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运动康复干预与全面健身运动处方研究 版权信息
- ISBN:9787516638897
- 条形码:9787516638897 ; 978-7-5166-3889-7
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
运动康复干预与全面健身运动处方研究 内容简介
《运动康复干预与全面健身运动处方研究》共有八章内容,**章与第二章重点分析运动康复与全面健身的基础理论。**章是运动康复与全面健身概述,主要包括健康与健康促进、运动保健与康复、运动促进全面健康价值等内容。第二章是运动康复与全面健身的相关要素,重点分析了运动与环境、运动与营养、运动与卫生、运动与生活方式以及运动与个体行为的关系。第三章与第四章主要对全面健身运动处方进行研究,第三章探讨了全面健身运动处方的系统制定,包括运动处方概述、体格检查、健康自我测评、运动处方的科学制定、实施与评价等内容。第四章重点研究全面健身运动处方的实施保障,主要内容有自我医务监督、运动疲劳恢复和运动伤病处理。第五章至第七章着重探讨运动康复和全面健身的常见方法与手段,分别研究了基础运动、传统体育运动和大众体育运动的健身方法。*后一章主要对特殊群体的运动康复与健身处方进行研究,涉及糖尿病人群、高血压人群、冠心病人群和残疾人群。 《运动康复干预与全面健身运动处方研究》以健康理论为重要基础,以健康促进和康复为出发点和*终目标,对运动康复和全面健身处方的理论与实践进行了全面且深入地研究,具有指导思想明确、结构合理清晰、内容丰富全面、理论与实践并重等特点。
运动康复干预与全面健身运动处方研究 目录
**节 健康与健康促进
第二节 运动保健与康复
第三节 运动促进全面健康价值解析
第二章 运动康复与全面健身的相关要素
**节 运动与环境
第二节 运动与营养
第三节 运动与卫生
第四节 运动与生活方式
第五节 运动与个体行为
第三章 全面健身运动处方的系统制定
**节 运动处方概述
第二节 体格检查
第三节 健康自我测评
第四节 运动处方的科学制定
第五节 运动处方的实施与评价
第四章 全面健身运动处方的实施保障
**节 自我医务监督
第二节 运动性疲劳恢复
第三节 运动伤病处理
第五章 基础运动康复干预与全面健身实现
**节 健身走跑
第二节 跳跃健身
第三节 投掷健身
第四节 形体训练与矫正
第六章 传统体育运动康复干预与全面健身实现
**节 武术基础
第二节 太极拳
第三节 养生气功
第七章 大众体育运动康复干预与全面健身实现
**节 游泳
第二节 健美操
第三节 球类运动
第八章 特殊人群运动康复干预与全面健身实现
**节 糖尿病人群运动康复与健身
第二节 高血压人群运动康复与健身
第三节 冠心病人群运动康复与健身
第四节 残疾人群运动康复与健身
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