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一天一分钟躺着享瘦 版权信息
- ISBN:9787801007483
- 条形码:9787801007483 ; 978-7-80100-748-3
- 装帧:平装
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
一天一分钟躺着享瘦 本书特色
“一天只要一分钟能瘦下来?”“躺着做做简单的体操就可以减重?”没错!芦原医生独创的“仰躺体操”因为效果卓著,且具有疗效,引起日本电视杂志争相报道,成为日本时下*当红的健康减肥法。举例来说,日本*HTO的女性杂志“With”就在2000年五月号中真人实证,让体重减少2公斤,大腿瘦下1.5公分、腰围缩小1公分。只要平躺在床上,抬抬腿做三种基本体操,不用改变饮食习惯,不需要花钱添购特别设备、不必特定场所,你就能轻松尝试,短时间内健健康康地瘦下来。有人利用“仰躺体操”,一长时期成功减重7公斤,连健康状况也获得改善,“仰躺体操”对高血压、糖尿病、气喘、过敏性皮肤炎、类风湿性关节炎、腰酸背痛、偏......
一天一分钟躺着享瘦 内容简介
名医保证,你一定可以又瘦又健康!!免节食、不花钱、不受罪、无副作用,一个月轻松减重5-12公斤的革命性减肥法。日本各大媒体强力推介,真人实证满载!
一天一分钟躺着享瘦 目录
自序 引起热烈回响的“仰躺体操”——不用控制饮食、不需道具、不限定场所
**章 抬抬腿就能减重
第二章 瘦下来就没病痛
第三章 仰躺体操就是这么简单
第四章 仰躺体操的奥秘
第五章 体验者的分享
总结 五大完美优点
展开全部
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