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帮孩子摆脱焦虑:儿童抗焦虑家庭训练指南 版权信息
- ISBN:9787530499764
- 条形码:9787530499764 ; 978-7-5304-9976-4
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
帮孩子摆脱焦虑:儿童抗焦虑家庭训练指南 本书特色
• 孩子也会焦虑,并且非常普遍。对新环境的强烈抗拒、逃避,对不熟悉的事情过分担忧结果,无法打开内心,不愿尝试、过分紧张,都是源于内心的焦虑和恐惧。如果这样的行为和负面情绪得不到及时的疏导和纠正,很容易在孩子成长过程中发展为其他更严重的心理问题,甚至成为阻碍孩子发展的性格问题。 • 家长的育儿焦虑会传递给孩子。育儿压力越来越大的今天,焦虑的家长常常在家庭生活中难以控制自己的情绪,焦虑的心态也会潜移默化地对孩子的心理产生影响。学业的压力和父母的情绪都会造成孩子易紧张、怕犯错、放不开等问题,这些都是焦虑的表现。 • 焦虑由错误的认知引起,通过改变错误的认知,可以进而改变焦虑引起的不良行为。认知行为疗法就是这样来改善焦虑的。认知行为疗法法在目前是*广泛应用与焦虑症、强迫症和抑郁症治疗中的心理疗法,家长可以用此方法在家庭中对孩子进行疏导和训练。 • 家长对孩子进行及时的心理引导会强于外人的介入。在孩子有焦虑情绪的初期,孩子与家长的亲密关系会给孩子心理上更多的信任感和积极力量,便于在适当诱发情境中进行暴露训练,逐步锻炼孩子心理的适应能力与抗压力。家庭中的训练会非常有效。
帮孩子摆脱焦虑:儿童抗焦虑家庭训练指南 内容简介
"? 孩子也会焦虑,并且很好普遍。对新环境的强烈抗拒、逃避,对不熟悉的事情过分担忧结果,无法打开内心,不愿尝试、过分紧张,都是源于内心的焦虑和恐惧。如果这样的行为和负面情绪得不到及时的疏导和纠正,很容易在孩子成长过程中发展为其他更严重的心理问题,甚至成为阻碍孩子发展的性格问题。 ? 家长的育儿焦虑会传递给孩子。育儿压力越来越大的今天,焦虑的家长常常在家庭生活中难以控制自己的情绪,焦虑的心态也会潜移默化地对孩子的心理产生影响。学业的压力和父母的情绪都会造成孩子易紧张、怕犯错、放不开等问题,这些都是焦虑的表现。 ? 焦虑由错误的认知引起,通过改变错误的认知,可以进而改变焦虑引起的不良行为。认知行为疗法就是这样来改善焦虑的。认知行为疗法法在目前是很广泛应用与焦虑症、强迫症和抑郁症治疗中的心理疗法,家长可以用此方法在家庭中对孩子进行疏导和训练。 ? 家长对孩子进行及时的心理引导会强于外人的介入。在孩子有焦虑情绪的初期,孩子与家长的亲密关系会给孩子心理上更多的信任感和积极力量,便于在适当诱发情境中进行暴露训练,逐步锻炼孩子心理的适应能力与抗压力。家庭中的训练会很好有效。 "
帮孩子摆脱焦虑:儿童抗焦虑家庭训练指南 目录
帮孩子摆脱焦虑:儿童抗焦虑家庭训练指南 作者简介
布丽吉特•沃克:毕业于美国加利福尼亚州立大学伯克利分校,临床心理学博士。曾多年从事心理咨询师工作,后在加州创办个人的心理咨询室。从业过程中,她发现越来越多的成人与儿童出现焦虑问题,于是开始专注于焦虑症的相关治疗。沃克博士曾接受过认知行为疗法的特殊培训,15年来专注于解决儿童、青少年和成人的焦虑问题。
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