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成功励志系列别让情绪毁了你:最有效的情绪掌控法(全彩美绘插画版)/成功励志系列 版权信息
- ISBN：9787220110559
- 条形码：9787220110559 ; 978-7-220-11055-9
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
成功励志系列别让情绪毁了你:最有效的情绪掌控法(全彩美绘插画版)/成功励志系列 本书特色
适读人群 ：高中生、大学生、青年读者 如果生活是一杯水，那么痛苦就是落入水中的泥沙。没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和那些痛苦，痛苦就会充满我们的生活。所以，即使生活的水杯中落入了泥沙，我们也要努力让每一天都过得清澈。《别让情绪毁了你：*有效的情绪掌控法》从心理学的角度解析了关于情绪的种种问题，向读者诠释了心态、情绪举足轻重的作用，并告诉读者如何改变消极情绪、负面心态，拥有积极情绪、阳光心态。本书向读者提供培养心态的技巧、控制情绪的方法，可以帮助读者勇敢地面对困难，从而获得生活和事业的新局面。
成功励志系列别让情绪毁了你:最有效的情绪掌控法(全彩美绘插画版)/成功励志系列 内容简介
生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只在于你如何感受。快乐的人，每一件事，每一个人，他都能发现令自己欢悦的因素，并让快乐扩张，鼓舞和影响周围的人。 本书系统讲解心态和情绪的掌控原理、方法和现实运用的心灵读本，全面、深入、系统地讲解怎样杜绝消极心态和不良情绪，怎样激发正面心态和积极情绪，很终达到掌控心态和情绪的目的，为那些正处于负面心态和情绪中的人提供一个走出困境的途径。 《好好说话--很讨人喜欢的说话方式》《心态好一切都好：如何培养耐心、专注和自律》《有一种境界叫舍得》《有一种智慧叫包容》《方与圆的人生智慧课--做人做事的因果定律》《别在该吃苦的年纪，选择安逸》《博弈论--事业与人生的成功之道》《每天一堂北大管理课》《20岁后靠自己 你必须懂点经济学》《哈佛情商课--献给为了幸福正在奋斗中的你》《哈佛家训--一位哈佛博士的教子课本》《卡耐基写给女人的幸福箴言》《人性的优点--世界励志的“圣经”》《人性的弱点--社交技巧的“圣经”》《犹太人智慧秘籍》《重口味心理学》《读懂**》《自控力--管好自己就成功》《别让情绪毁了你--有效的情绪掌控法》《怪诞心理学：揭秘日常生活背后不可思议之处》。
成功励志系列别让情绪毁了你:最有效的情绪掌控法(全彩美绘插画版)/成功励志系列 目录
目录
**篇 心态的惊人力量，情绪的巨大作用
PART01心态决定命运
PART02情绪左右成败
第二篇 战胜人性弱点，跨越心态藩篱
PART01超越自卑：你是*好的自己
PART02转化嫉妒：为自己喝彩，为他人鼓掌
PART04摆脱虚荣：别让虚荣害了你
第三篇 排除负面情绪，释放生命正能量
PART01控制愤怒：一生气你就输了
PART03清除焦虑：别让压力毁了你
第四篇 培养黄金心态，修炼成功素质
PART01乐观心态：你要去相信，没有到达不了的明天
PART03感恩心态：有一种幸福叫感恩
PART04务实心态：每天进步一点点
第五篇 做情绪的主人，做生活的主宰
PART01情绪调节：别让坏情绪绑架你
PART02情绪释放：给负面情绪找个出口
PART03情绪选择：让积极成为你性格的一部分
第六篇 借助心态的力量，打造成功人生
PART01从现在开始，发掘心态的力量
PART02获取心态力量，开启人生无限可能
PART03以*佳心态，活出全新的自己
第七篇 发挥情绪的作用，改变命运
PART01 提升情商，在沟通中彰显情绪作用
PART02掌握情绪转换的技巧
展开全部
成功励志系列别让情绪毁了你:最有效的情绪掌控法(全彩美绘插画版)/成功励志系列 作者简介
庞丽娟，毕业于汉语言文学专业，由于对心理学有较浓厚的兴趣，毕业后便致力于社会心理学的研究和学习，其间对职场话题关注颇多，并对职场公关等课题有较深入的研究。
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