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管理好情绪: 做一个内心强大的自己

管理好情绪: 做一个内心强大的自己

作者:张萌
出版社:吉林文史出版社出版时间:2019-03-01
开本: 32开 页数: 245页
本类榜单:成功/励志销量榜
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管理好情绪: 做一个内心强大的自己 版权信息

管理好情绪: 做一个内心强大的自己 内容简介

《管理好情绪做一个内心强大的自己》 本书从心理学的角度解析了关于情绪的种种问题,可帮助读者了解情绪、掌控情绪并走出情绪陷阱,塑造一个平和、充实的人生。同时,也为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径,帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来,做一个内心强大的自己。

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