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中医治未病养生有道全图解·经穴妙用 版权信息
- ISBN：9787534991288
- 条形码：9787534991288 ; 978-7-5349-9128-8
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
中医治未病养生有道全图解·经穴妙用 本书特色
本书不仅解释了拔罐养生的种种困惑，同时取其精华，将拔罐必知的方法、适用证、禁忌证以及常用经穴、位置、主治、手法做了系统说明，针对日常保健、常见病防治做了精准的拔罐指导。让读者一看就懂，一学就会，一拔就灵，是家庭养生保健的**手册
中医治未病养生有道全图解·经穴妙用 内容简介
本书就是一本利用经络穴位来防病治病的保健奇书, 在书中, 作者给出了“百病不生”的又一途径 —— 打通经络。通过按摩、刮痧、拔罐等传统中医手法, 让淤堵的经络重新变得通畅, 健康就会不请自来。全书内容通俗实用, 文字简明扼要, 插图清晰准确, 好学易懂, 便于掌握。
中医治未病养生有道全图解·经穴妙用 目录
经络是人体的生命之树1
经络是中医的灵魂2
经络的神奇功效4
经络如何养护我们的身体6
“腧穴”并不神秘11
腧穴是人体健康的堡垒12
养生以调理经络为本14
你的经络是否畅通16 经络通畅，百病不来17
如何确认自己身上的经络是否通畅18
经络保健关系到一生的健康20
从现在开始，打通你的奇经八脉21
准确找到穴位并不难23
疏通经络的常用方法26 按摩：通经活络，把握好力度27
刮痧：疏散瘀积，强身保健活气血29
艾灸：行气活血，疏通经脉促循环31
敷贴：调理气血，找准穴位是关键34
拔罐：刺激穴位，疏通瘀滞气色好35
经络保健是*全面的养生法37
手太阴肺经：滋养肺脏，养阴消热，清心安神38
手阳明大肠经：滋养肠道，保护人体淋巴系统40
足阳明胃经：预防衰老，养护后天之本的妙方41
目录
经 妙 穴 用中医治未病养生有道全图解
2
足太阴脾经：“按揉脾经，百病不生”的奥秘所在43
手少阴心经：清心除烦，心神不守的**经络44
手太阳小肠经：营养吸收，心脏功能的镜子45
足太阳膀胱经：人体*大的排毒通道47
足少阴肾经：关乎你一生幸福的经络49
手厥阴心包经：包治百病，心悸失眠心包调50
手少阳三焦经：人体健康的总指挥51
足少阳胆经：敲胆经是健康长寿的秘诀52
足厥阴肝经：疏肝解郁，调节五脏气血53
任脉：阴脉之海，调节全身阴经经气54
督脉：阳脉之海，调节全身阳经经气56
常用保健奇穴，治病不求人58 人体养生保健**大穴——足三里59
让你保持好胃口的穴位——然谷穴62
既治病又提神的人体大穴——百会穴63
功效众多的常用穴位——合谷穴65
专治头颈问题的神奇大药——列缺穴67
维系生命的长寿穴位——神阙穴69
留驻青春的不老穴——命门穴71
危急时刻的急救穴——人中穴73
帮你赶走颈椎之苦之穴——大杼穴75
帮助你追求性福的神奇穴位——关元穴76
防治虚邪贼风侵入——风府穴78
养生抗衰老，生命的泉眼——涌泉穴80
未病防变，提高生活质量的养生秘诀83 缓解精神压力的经络按摩法84
经络按摩的方法防治“鼠标手”85
目录
3
大脑疲劳不要紧，提神醒脑很简单86
早上梳头别随意，疏通经络正当时88
肚脐保健法90
告别颈肩疼痛，防止颈椎疲劳91
心情烦躁时，找准两个穴位93
睡前按摩，防病强身很容易94
动动手、动动脚，经络保健如此简单97 常用的手部经穴98
动动手指头，提神健脑100
手部按摩的注意事项101
以足诊病，探出你身体的秘密103
保持足部经络的畅通106
足部治病要穴108
孩子的保健医生我来当112 眼保健法113
耳保健法114
鼻保健法115
脾胃保健法117
预防感冒保健法118
小孩长高法120
婴儿经络按摩121
永葆年轻容颜，岁月逝去人不老123 经络养颜的基本手法124
穴位按摩助你祛除小痘痘125
女性胸部塑型的经络保健126
按摩腹部经穴，拥有纤纤细腰127
经穴保健，祛除色斑129
经 妙 穴 用中医治未病养生有道全图解
4
按摩头部经络，留住黑发130
经络养生要顺应四时132 保养经络与“天时”133
春“生”，扶正去邪的经络养生法134
夏“长”，增强活力的经络养生法135
秋“收”，滋阴养肺的经络养生法137
冬“藏”，养元固本的经络养生法138
生活常见病的经穴保健141 感冒142
失眠144
高血压146
肩周炎148
展开全部
中医治未病养生有道全图解·经穴妙用 作者简介
周运峰，男，1964年5月生，医学学士，副教授，副主任医师，针灸推拿学硕士导师，河南中医学院职业技能培训中心主任，中华中医药学会推拿功法委员会委员;河南省中医药学会推拿专业委员会常务委员。河南省传统医学手法研究会副理事长，《中华推拿疗法杂志》专家编委，《华夏医药》杂志特邀编委
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