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百岁人生:40位百岁老人的长寿之道 版权信息
- ISBN：9787533197162
- 条形码：9787533197162 ; 978-7-5331-9716-2
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
百岁人生:40位百岁老人的长寿之道 本书特色
◆本书用访谈的方式著述。作者深入济南的各个县区，真实记录40位长寿老人的饮食起居和人生经历，真实可信。 ◆这些百岁老人身份不同，但他们都有积极向上的心态和良好的生活习惯。很多百岁老人表达了感恩40年的改革开放、感恩党和政府尊老惠老的好政策、感恩全社会对老年人的关爱等正能量的心声。 ◆40位百岁老人知足、淡泊、懂得感恩的生活态度一定会给其他老年人正面的生活引导。 ◆谨以此书献给改革开放40周年。
百岁人生:40位百岁老人的长寿之道 内容简介
本书真实记录了济南地区所有县区范围内的40位百岁老人的幸福晚年生活，主要介绍他们的日常饮食起居习惯和人生经历。这些百岁老人身份不同，大都没有文化，不识字，但他们朴实的话语中都透着对党和政府以及新社会的感激，庆幸自己赶上了改革开放的好时代，才让他们有了生活保障和幸福快乐的晚年。
百岁人生:40位百岁老人的长寿之道 目录
天天练字，一周能写5000个
和儿媳60多年没红过脸
不挑食，坚持早睡早起
能纫针，天天喝茶
乐于助人，从不求回报
生在清朝，爱吃山楂和肥肉
裹着小脚，思想却很时尚
全家长寿，母亲活过百岁
爱梳头，特别爱吃鸡蛋
有个九旬儿媳
爱喝酒，还一直抽烟
一口气步行四五百米
每天要喝一杯红葡萄酒
身手麻利，每天要走2千米
50年前的事记得清清楚楚
吃饭定时定量，多一口不吃
心胸豁达，坚持吃七成饱
他是老石匠，曾是个大力士
顿顿饭离不了稀粥
和老伴都是老寿星
不吃鸡鸭鱼肉，豆腐也不吃
坚持几十年，早上喝淡盐水
独自拉扯仨儿子，老来得福
爱劳动，几乎没有长过病
90岁，还穿针引线干家务
爱赶集，一顿能喝1两酒
九十三四岁，下地捡棉花
爱吃冰糖，一天也离不了
满口牙齿，一个也不缺
90岁时，每天绕山5千米
爱吃素，不吃肉，常去挖野菜
一小碗酒，喝不过瘾
*爱吃饼干，一天喝两壶茶水
处理家事特别“顾全大局”
快百岁时，还拉碾子
每天要喝一碗鸡蛋水
胃口好，一天吃4个鸡蛋
饭量比一般年轻人还大
爱吃肥肉，早餐能吃俩鸡蛋
年轻时是个干活儿能手
山东百岁寿星，女性占了八成多
后记
展开全部
百岁人生:40位百岁老人的长寿之道 作者简介
郭学军，52岁，北京科技大学本科毕业，大众报业集团《生活日报》资深记者。曾获《赵超构新闻奖》一等奖、《山东新闻奖》二等奖、《山东省老龄新闻宣传好作品》一等奖等奖项，2017年荣获山东省老龄新闻宣传先进工作者称号。
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