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教你跳绳

作者:杨帆 主编
出版社:天津科学技术出版社出版时间:2019-01-01
开本: 16开 页数: 169
本类榜单:体育/运动销量榜
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教你跳绳 版权信息

  • ISBN:9787557655327
  • 条形码:9787557655327 ; 978-7-5576-5532-7
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

教你跳绳 内容简介

本书内容包括入门练习、基本跳法、跳动的族律等,向读者介绍了大量的跳绳方法与相关知识素材,其中,入门练习以玩绳为主,方法多样,简便易学;基本跳法以学法为主,便于读者自学;跳动的族律将各种花样跳法分成初、高级水平,为有一定基础的学生提供了挑战与创新的空间;采用不同形式,宣传跳绳文化与锻炼常识。本书适合不同年龄段和水平的选手,通过阅读读者可以快速掌握基本技战术,了解关键技术,快速提升水平。 近50幅高清图片展示技战术要领;连贯照片展示动作从开始到结束的完整动态;照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点;所有动作真人实拍、专业运动员展示,正确错误动作对比一目了然。

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