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健身国术:太极拳打出好身体

健身国术:太极拳打出好身体

作者:何英著
出版社:农村读物出版社出版时间:2019-01-01
开本: 26cm 页数: 201页
本类榜单:体育/运动销量榜
中 图 价:¥33.1(7.2折) 定价  ¥46.0 登录后可看到会员价
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健身国术:太极拳打出好身体 版权信息

  • ISBN:9787504857729
  • 条形码:9787504857729 ; 978-7-5048-5772-9
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

健身国术:太极拳打出好身体 内容简介

本系列图书所创编的太极拳套路是在陈式样、杨式、武式、孙式、吴式、太极拳的传统套路基础上进行适当简化、提炼而成, 全面介绍了练习太极拳的基本要求和方法, 将每一式分成若干小节, 每一节均有图解和用法, 简明而清晰, 既适合初学者自学, 也适合具有一定程序的练习者为提高之用。

健身国术:太极拳打出好身体 目录


太极健身防身、理疗养生
太极修养身心、陶冶性情
太极自然和谐、天人合一
太极刚柔并济、轻松高效

陈式太极拳
陈式太极基本型法
陈式太极二十八势图解

杨式太极拳
杨式太极基本型法
杨式太极二十九势图解

吴式太极拳
吴式太极基本型法
吴式太极三十一势图解

武式太极拳
武式太极基本型法
武式太极三十五势图解

孙式太极拳
孙式太极基本型法
孙式太极三十二势图解
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健身国术:太极拳打出好身体 作者简介

  何英,北京体育大学教师,武英级运动员,国家武术裁判,全国武术锦标赛冠军。

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