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四柔功 版权信息
- ISBN:9787510855153
- 条形码:9787510855153 ; 978-7-5108-5515-3
- 装帧:一般铜版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
四柔功 本书特色
本书着重介绍了四柔功的功法练习及练功条件,基本功练习如:心理素质要求,眼力及闪躲练习,身体柔韧性练习,增加气力练习以及练习者的饮食保健等。全篇通俗易懂,方便练功者练习。
四柔功 内容简介
本书为武术类图书, 所述武功招式不拘场地与时间, 每天练习5分钟, 达到防身自卫, 强身健体, 延年益寿的效果。分别叙述了练功条件, 功法练习, 基本功练习。着重训练眼力及闪躲, 身体柔韧性的练习。并附有功力入门、功力测试内容和练功者的饮食等。
四柔功 目录
四柔功 作者简介
张广瑞,男,1973年1月19日生人,原名张磊,毕业于山东医科大学,留学法国,现任青岛经济技术开发区中西心脑血管病疑难病研究所副所长。曾参编《中医内科急症治疗学》,著有小说《人类最残酷的考试》《剑胆云花》及《广瑞诗集》等,并与父亲一起发明“三腔管血液稀释器”,荣获发明专利,受到业内好评。出身中医世家,自幼酷爱武术,在坚持不懈努力练习的基础上,吸取了各家功法的精华融为一体,创建四柔功,习练二十余年,略有心得,故将此功法与热爱武术的朋友们共享。
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