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哪有没时间这回事

哪有没时间这回事

作者:纪元
出版社:北京联合出版公司出版时间:2015-10-01
开本: 32开 页数: 175
本类榜单:成功/励志销量榜
中 图 价:¥22.1(4.9折) 定价  ¥45.0 登录后可看到会员价
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哪有没时间这回事 版权信息

哪有没时间这回事 本书特色

别再告诉我你没时间了!90%的人都败在“有梦想,没时间;想得多,做不到”。 碎片化时代,你以为自己被微信打断、被微博绑架,被杂务缠身,被碎片信息撕得稀碎。其实,是你没懂碎片化时代的正确打开方式。 《哪有没时间这回事》告诉你:时间碎了,你该跟着“碎”。告别时间管理,你要多线程处理任务;扔掉日程表,规划zui符合你身心舒适度的时间段;放弃优先级,你要的是用zui短的时间搞定zui难的问题……来自25000张时间表的优化方案,纪元帮你找到zui适合你的碎片化时间日志,让你明白做一个高效的人是怎样的体验。 至于每周多出来的那13.7小时,就去做爱做的事,成为你想成为的人。

哪有没时间这回事 内容简介

懂得很多道理,依然过不好这一生;看过很多效率管理书,而自己依然在瞎忙中茫然无措。 这是我在遇到纪元之前,对时间管理深深的困惑。 直到他问我,为什么一定要逼自己专注呢?不专注就无法做事了吗?碎片化时代让人生活工作更混乱、效率更低,真的是这样吗?…… 纪元说,你之前尝试的所有方法都是对的,没有成功是因为你没找到让你坚持下去的方法。而要坚持,靠毅力太难,90%的人都做不到。能让你坚持下去的方法,一定是让你感到舒适愉快的方法。于是,纪元跟我讲了他的三个清单。其实这本书就是一张碎片化时代的使用说明。我们无法拒绝时间、交流方式的不断破碎,无法从碎片化时代逃离,能做的只有调整自己原有的效率模式。也许zui难的问题再也不必用大段时间来集中完成,练练自己的任务切换力,习惯用zui短的时间解决zui难的问题;也许习惯“无日程表”的计划变得很重要,因为计划随时可能被打乱……但同时,你能享受碎片化时代带来的海量信息,以及它们以前所未有的力量提升着你大脑处理信息的能力。那些你已记不清在哪里见过的词语、信息和画面,在你的潜意识里偷偷碰撞出始料未及的火花,正在悄悄改变着你的思维、决策和感觉。这些改变,也许你还没发现,但它们确实在影响你。“使自律者自由”,是纪元的信条。他从事时间管理咨询和培训8年,为近万人提供过时间管理的咨询,深知做一个高效的人是怎样的体验。关心效率管理、时间管理的人,从内心来讲是对自律有强烈需求的,但是用严苛的规定和计划来限制自己,不如让自己享受碎片时代带来的冲击和愉悦,毕竟自由才是自律的真正目的。

哪有没时间这回事 目录

目 录 前言 碎片化时代的碎碎念 第1章 让1天变28个小时的初级技能 从安排日程开始,也许你就错了 先整理心情,再整理事情 只有超人和傻蛋才用严格的日程表,我们用时间段 不断改进的是规划,墙上一挂的是鬼话 早起的鸟儿养成计划 你的早上都丢了 赖床是个伪命题 可以偷回来的时间 晚间时间争夺战 就不加班 没劲儿又没劲的晚上 晚上根本停不下来 第2章 不用专注也能完成80%任务的进阶技能 帮你告别无所事事的碎片清单 贵人多忘事,只因记心中 用碎片时间处理碎片清单 你的计划总完不成,对吧 任务粉碎程序 明明20分钟就能做完,干了1个半小时 任务优先级,你是机器人吗 碎片化专注 把自己捋清楚 小红花,大力量 碎片化日志 未经反思的人生不值一过 第3章 让高效毫不费力的高级技能 逆“习”思维 为什么我们坚持不下去 从3分钟热度到持之以恒 找到zui适合自己的习惯 我们到底在坚持什么 进雷区之前先排雷 习惯多米诺
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哪有没时间这回事 作者简介

纪元 毕业于中国科学院心理研究所 早起的鸟儿社群发起人 水果捞学习会创始人 享学社创始人 9年教育培训,8年时间管理实践 优化过超过25000张时间表 平均为每人每周节省了13.7小时

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