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反脆弱:做一个内心强大的人 版权信息
- ISBN：9787218122038
- 条形码：9787218122038 ; 978-7-218-12203-8
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
反脆弱:做一个内心强大的人 本书特色
生活中，你是不是常常觉得世界不公平，“为什么我那么努力，却还是一事无成”；你常常抱怨别人，甚至嫌弃自己的原生家庭；你什么都想要，却往往ZUI后什么都没得到，人生中各种关系——职场关系、亲密关系等等也凌乱如麻。总之前途渺茫，虽怀揣梦想却被时代裹挟其中，无力感、种种大小不如意如影随形……
这是一本读完后能够帮你过好丧生活，快乐走上心智成熟之旅的心理学智慧之书，由26位中国知名心理学家鼎力奉献，书中告诉你，“改变命运首先从改变自己顽固的思维模式开始”“你所坚持的事，决定了你将过上什么样的生活”“人生ZUI怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有”“永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己”所以，要想拥有不平庸的活法，就要学会做一个会折腾的人，能掌控自己情绪的人，这样，遇上再糟糕的事情，也能从中找到积极的意义，ZUI终才能赢。
反脆弱:做一个内心强大的人 内容简介
★中国26位知名专业心理学家与拥有1700多万全网注册会员的中国互联网ZUI大心理学平台——壹心理强强联合出品。
★内容直戳职场关系、亲密关系、家庭关系等人生各种关系中的痛点、教你从脆弱的心态、思维习惯、行为模式中快速走出，蜕变成具有强大自控力的人生强者。
★专门帮助当下25岁~45岁人群存在的各种心理困扰，同类书少有如此全面自助助人的心理励志读物。
反脆弱:做一个内心强大的人 目录
Chapter One心态决定一切
为什么你那么努力,却还是没钱：比穷更可怕的是“稀缺心态”
人生*怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有
永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己
耗什么不能“内耗”
真正的贵人是自己
Chapter Two做一个会折腾的人
闲着是没法快乐的
你的*大问题是：你还不知道自己有多优秀
*重要的事，只有一件
高情商者的15项修炼
让你获益终生的五个思维习惯
Chapter Three不平庸的活法
什么都想要的人，往往什么都得不到
要过就过不抱怨的生活
每个人的心里都住着一个自卑者
生命中不能承受的“假自我”之痛
缺乏界限感，你的人生就会麻烦不断
不要期待别人的改变，能让自己的心情变好
你需要攒多少个赞，才能相信自己真的赞
你有当自由职业者的资本吗
Chapter Four所谓强大， 就是能管好自己的情绪
不情绪化，你*终才能赢
千万不要强迫自己微笑
心理成熟的五大标志
再糟糕的事情，也能从中找到积极的意义
Chapter Five一生只能爱一个人吗
亲密关系的杀手：付出感
“门当户对”真的好吗
婚姻中，*毒的伴侣并不是会出轨那种
一生只和一个人发生性关系，亏不亏
让我们成为彼此的沃土
被全世界看见，抵不过被一个人深深看见
在这个出轨的年代，婚姻有什么意义
再亲的人，彼此也要有界限感
Chapter Six有什么样的父母，就有什么样的 “复印件” ——孩子
女儿是爸爸*好的心理医生
如果你是父亲，你想女儿变成什么样
母亲对儿子的*大影响是什么
当孩子向父母表达愤怒时，*渴望听到哪三句话
与父母分离，让我们成为真正的英雄
为什么你那么努力,却还是没钱：比穷更可怕的是“稀缺心态”
人生*怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有
永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己
耗什么不能“内耗”
真正的贵人是自己
Chapter Two做一个会折腾的人
闲着是没法快乐的
你的*大问题是：你还不知道自己有多优秀
*重要的事，只有一件
高情商者的15项修炼
让你获益终生的五个思维习惯
Chapter Three不平庸的活法
什么都想要的人，往往什么都得不到
要过就过不抱怨的生活
每个人的心里都住着一个自卑者
生命中不能承受的“假自我”之痛
缺乏界限感，你的人生就会麻烦不断
不要期待别人的改变，能让自己的心情变好
你需要攒多少个赞，才能相信自己真的赞
你有当自由职业者的资本吗
Chapter Four所谓强大， 就是能管好自己的情绪
不情绪化，你*终才能赢
千万不要强迫自己微笑
心理成熟的五大标志
再糟糕的事情，也能从中找到积极的意义
Chapter Five一生只能爱一个人吗
亲密关系的杀手：付出感
“门当户对”真的好吗
婚姻中，*毒的伴侣并不是会出轨那种
一生只和一个人发生性关系，亏不亏
让我们成为彼此的沃土
被全世界看见，抵不过被一个人深深看见
在这个出轨的年代，婚姻有什么意义
再亲的人，彼此也要有界限感
Chapter Six有什么样的父母，就有什么样的 “复印件” ——孩子
女儿是爸爸*好的心理医生
如果你是父亲，你想女儿变成什么样
母亲对儿子的*大影响是什么
当孩子向父母表达愤怒时，*渴望听到哪三句话
与父母分离，让我们成为真正的英雄
展开全部
反脆弱:做一个内心强大的人 相关资料
我们在什么时候ZUI容易长本事、长智慧？是在我们遇到麻烦和挑战的时候。所以那些“不好”的人——给我们制造麻烦和障碍，折磨我们，让我们痛苦的人，其实是在帮助我们成长，唯有挑战我们的人，才能够逼出我们的智慧和能力。
——中国抗挫力训练总设计师、“不完美，才美”系列畅销书作者 海蓝博士
成年人之间，不存在抛弃与被抛弃，只存在合适与不合适。当我成为心理上的成年人，没有人可以抛弃我，我无需讨好对方，只是尽情为自己去创造丰盛、亲密、流动的人生体验。
——心理咨询师 李雪
我们把那些无法憋住的情绪，无法选择情境发泄的行为，称为缺乏延迟满足能力。延迟满足能力是一个人人格健康的指标之一。延迟满足的意思是，为了追求更大的目标，获得更大的享受，或者减少更多的损失，我们可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。
——心理咨询师、“金牌调解”等栏目情感分析师 柏燕谊
很多人无法摆脱没钱的困境，并不是因为他们不努力，是因为他们有“稀缺心态”。即便他们得到了更多的钱，本质还会是一个“穷人”。这里的稀缺不仅仅是缺钱，也有可能是缺时间、缺爱。
——剑桥大学硕士 安装
人生ZUI自然、ZUI健康的状态是：优秀的时候享受，糟糕的时候接受。有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受 A 和 -A 交替存在，才是一个常态。
——心理咨询师 丛非从
一个人在一生中有多种性关系的体验，多次的情感互动，原本就是一件极其正常的事情。爱情、婚姻是一门深奥的学问，一无所知就领证生娃，堪比不经训练、没有武器就上战场。
——心理专家，婚姻与家庭情感专家 April，原名卢悦
反脆弱:做一个内心强大的人 作者简介
壹心理是中国知名的心理学平台，心理学主流媒体，下辖心理FM、壹心理、口袋心理测试等心理应用APP及壹心理学院，是一个备受年轻人欢迎的心理学科普及服务平台。
目前，壹心理全网注册会员1700 万，其中网站会员780万，日均UV13万，PV 42万；APP注册用户770万，全国有811家心理机构、6372位心理咨询师、200多个高校心理社团和200多位心理专栏作者进驻平台，共同输出健康、科学的心理学价值，为数千万需要心理帮助的人提供支持。
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