读书月福利
读书月第三波|88元10本，满88元送果蔬冰箱贴
欢迎光临中图网 请 | 注册
搜索
搜索全部
  • 搜索全部
  • 书名
  • 作者
  • 出版社
  • ISBN
高级搜索
为了活下去的思想吴昌硕画选历史的驴友饥饿好的爱情,要有敢要的底气
中图网
>
成功/励志
>
成功/激励
>
激励
时间的格局:让每一分钟为未来增值
分享

时间的格局:让每一分钟为未来增值

作者：弘丹著
出版社：民主与建设出版社出版时间：2017-10-01
开本： 21cm 页数： 16,242页
本类榜单：成功/励志销量榜
中 图 价:¥17.1(4.3折) 定价  ¥39.8 登录后可看到会员价
暂时缺货 收藏
运费6元，满69元免运费
?快递不能达地区使用邮政小包，运费14元起
云南、广西、海南、新疆、青海、西藏六省，部分地区快递不可达
温馨提示：5折以下图书主要为出版社尾货，大部分为全新（有塑封/无塑封），个别图书品相8-9成新、切口
有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
本类五星书更多>
中图价:¥17.1 暂时缺货
中图网自出版七楼书店 淘书团

时间的格局:让每一分钟为未来增值 版权信息

  • ISBN：9787513916950
  • 条形码：9787513916950 ; 978-7-5139-1695-0
  • 装帧：简裝本
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    成功/励志
    >
    成功/激励
    >
    激励

时间的格局:让每一分钟为未来增值 本书特色

1、抛弃口水鸡汤，全程干货满满。简书金牌励志作家，罗友霸王课资深讲师，“21天爱上写作”训练营创始人，时间管理达人弘丹首部励志大作。
2、古典、秋叶、彭小六、简叔、张宁、鼹鼠的土豆、易仁永澄、Angie、V先生、波波羊老师等知识型IP大咖作序推荐。
3、每个人的一天都是固定的24小时，为何会有截然不同的人生。一切成功秘诀的关键是：能否有效管理自己的时间。你的时间如何利用，你的价值如何产生。有效管理时间是一种人人都可以学会的技能，本书通过简单重复 刻意练习，让你重塑习惯、升级思维，有效运用时间的格局掌控自己的工作和生活。

时间的格局:让每一分钟为未来增值 内容简介

什么是时间的格局？如何充分利用碎片化时间，提高办事效率？
管理时间的终极目标是管理自己的人生，如何有效管理时间，提升自己？
看过很多效率管理类书，可自己依然每天在忙乱中茫然无措，如何摆脱听过、看过却不会实操的魔咒？
时间的格局就是对时间的认知、规划和执行。为什么同样的24小时，有人高效利用时间，有人碌碌无为。一个人的格局决定了他的层次，格局的大小不在于事情大小，而在于我们超越常规的认知高度、计划深度，以及执行力度。
对于一个学习者来说，可怕的是时间的格局太小，思维、眼光都很狭窄，只看到目前的困难，囿于眼前，而不规划时间的长期管理，行动起来，去执行。
管理好自己的时间，就是管理好自己的人生，人生有的是咸鱼翻身的机会，就看你愿不愿意培养自己时间的格局，用发展、系统的眼光看事情，用“时间管理”去创造人生的大格局。

时间的格局:让每一分钟为未来增值 目录

Part 1 思维重构法：跳出自身思维局限

1、没有建立这种思维，学再多都是白费
2、每天10分钟，轻松提高深度思考的能力
3、不明白这些道理，你以为的“投资”其实是“浪费”
4、可怕的不是阶层固化，而是你因此放弃了努力
5、即使人生可以重来，你还是老样子
6、身为女性，你是否习惯性低估自己
7、离开，就像重生一样
8、觉醒，什么时候都不晚
9、一个决定，损失一百万
10、真正的教育拼的是父母的观念

Part 2 时间投资法：让每一分钟为未来增值

1、你怎样过一天，就怎样过一生——时间投资法
2、成功的背后，是高度的自律
3、激情只能点燃梦想，习惯才能成就理想
4、没有时间，不过是借口罢了
5、你不是被困在当下，而是没有活在当下
6、越高效的人，越懂得休闲放松
7、人*重要的能力是过好自己的生活
8、一个人会孤单，但不孤独

Part 3 高效行动者：彻底改变自己的核心力量

1、一个公式，拯救重度拖延症，华丽转身成行动达人
2、为什么想要改变自己，
4、为了梦想，拼尽全力又何妨
5、努力的姑娘，运气都不会太差
6、大学生，如何在毕业前攒下8万块？
7、阅读，是一种全身心享受的自由和幸福
8、写作，能给生活带来什么改变
会1001次失败？
3、如今的光芒万丈，是因为曾经的咬牙坚持

Part 4 职场突围术：快速度过职场迷茫期

1、初入职场很迷茫，如何规划和提升自己？
2、职场新人，*基本的品质是什么？
3、讲真的，现在还能去外企吗
4、假如有一天，你被公司解雇了
5、做不喜欢的工作，是怎样的体验
6、父母眼中的稳定，是你身上的枷锁
7、在“体制内”工作是扼杀梦想吗？
8、选择一份让你快速成长的工作
9、遇到奇葩老板是怎样的体验？

Part 5 人生不设限：活出不可思议的人生

1、人生跌入谷底，该怎么办？
2、人生只有一次，要活就活得淋漓尽致
3、去你梦想的方向，过你想过的生活
4、先学会输，才有机会赢
5、你爱不爱自己，只看这三点
6、毕业十年，你过上自己想要的生活了吗？
7、不必羡慕别人，自己亦是风景
8、记住，活着的每一天都是特别的日子
9、三十岁，美好的人生才刚刚开始
展开全部

时间的格局:让每一分钟为未来增值 节选

没有建立这种思维，
学再多都是白费

1

*近，一直有个问题困扰着我：为什么有些人看了很多书，听了很多课，进步却微乎其微？
每当我参加活动，总能看见几个熟悉的身影。他们是社群达人，仿佛24小时在线，在不同的社群蹦跶；他们是活动达人，穿梭在不同的活动现场，忙着各种合影和自拍。
我很好奇这些活动达人，听了那么多分享，参加了那么多活动，生活到底发生了什么改变？
细思极恐，我发现自己也属于“他们”中的一员。
4月参加秋叶大叔的知识付费线下分享活动。晚上聚餐时，向目标管理的易仁永澄老师请教了我的困惑。我问了很多问题，永澄老师耐心地一一解答，我频频点头。
旁边一位70后连续创业者Mike看着我，一脸无奈的微笑，想说什么，欲言又止。
在我的再三坚持下，他终于说出了自己的看法：“其实，永澄老师说的，你根本就没听进去。”
我不服气：“没有啊，我听进去了，他讲的很有道理。”
Mike说：“你以为你听懂了，其实你根本就没听懂。”
他还说我的实践太少，如果用一个词来概括，就是“小白”。
听到“小白”这个词时，我的脸瞬间就红了，我假装不在意，低头吃菜。内心波涛汹涌，有无数个小声音在抗争：我才不是小白，我怎么会是小白！
回到家，我回忆与永澄老师的聊天内容，却脑袋空空，什么也想不起来。难道我真的没有听进去？


2

加入V先生的小密圈。V先生常在小密圈和微信群分享干货文章，要求大家看完文章写三点收获。
我认真地看了文章，写了三点收获。某次，我看了自己写的三点收获，惊讶地发现，我总结的那三点，是我之前就知道并且认同的观点，我只是又从文章中找到了验证。我认为这是我的收获，其实只在寻找旧知，那些新的认知，并没有出现在我的收获里。
有了这样的觉察，猛然发现我一直都生活在自己构建的世界里。
每次和同事出去吃饭，我都会选择以前去过的餐馆，点的菜也是熟悉的那几样。
选书的时候，我在无意识间只挑选自己喜欢的类型。
看书时，我在寻找的也是我认同的观点。
写的书评、文章，都是在重复那些我已经熟知的内容。
原来，我一直生活在自己构建的铜墙铁壁的围城之中，把自己围得严严实实。那些不同的意见，那些新鲜的事物，完全无法穿过围墙，进入我的世界。
虽然，我一直在看书，听别人的线上分享，和不同人交流，但那些新知并没有进入我的世界，我终究没有走出自己的围墙。这也是这么多年来，进步缓慢的原因，我的内心一直在拒绝进步。
五一回家，与爸爸的一番对话，让我更加清晰意识到这一点。
爸爸问：“你们买的房子涨价了吗？”
我说：“涨了，比三年前涨了一百多万元。”
爸爸听了，根本不相信：“不可能涨那么多，*多涨二三十
万元。”
我说：“去年上海房价上涨很快，附近小区均价已经五万多元了。”
爸爸听完我的解释，松口说：“那*多涨五十万元。”
我竟无言以对，不知道该怎样让爸爸相信。
爸爸并不了解上海房价的行情，但他内心里十分笃定“*多涨五十万元”的结论。不管我说什么，他都没有听进去。他是根据自己的认知得出的结论。他相信自己的认知，而不相信我给出的事实。而且，每次回家，他都会问我同样的几个问题：“你买的房子离上海市中心多远？”“房子涨了多少？”同样的话我说了好几遍，他完全没有听进去。
仔细想想，我又何尝不是这样？我是以五十步笑百步。当别人跟我分享超出我认知范围的事实，我也会选择忽略，或者根据自己的认知在内心里认为对方讲的不可能是事实。
我们所看见的世界，并不一定是真实的世界，是我们认为的真实世界。


3

成甲在《好好学习》里提到学习的“红灯思维”和“绿灯思维”，我才意识到，我一直是用“红灯思维”在学习。遇到自己不认可或者不熟悉的观点和建议，我会直接屏蔽。潜意识里产生抗拒，直接拒绝了这些观点。因此，那些新的观点，从一只耳朵进去，又从另一只耳朵出去，根本没有进入我的大脑，更没有用理性思维去分析。
背后是习惯性防卫在作祟。习惯性防卫是一种常见的心理学现象。当我们遇到与过去认知不一致的新观点时，就会触发我们的习惯性防卫。比如，当我们意识到自己的观点或尊严受到挑战时，**反应是：你凭什么反对我，我要和你争辩到底！这时候，习惯性防卫就产生了。
我们之所以会有习惯性防卫，原因之一是我们会把别人对我们观点的质疑，理解为对我们自身的否定。我们常常不自觉地把“我”和“我的观点和行为”绑定在一起。否定“我的观点”，就是否认“我”这个人，为了避免自尊心受到打击，我们奋起而战。
要改变这种状况，先要认识到“我的观点和行为”并不等同于“我”。“我”的成长来自“我的观点和行为”的改进和提升。当别人对“我的观点和行为”提出意见时，正是让我们获得成长和提升的机会。
怎样减少习惯性防卫带来的不利影响？方式之一是建立绿灯思维。
这里需要先区分红灯思维和绿灯思维。
红灯思维是指，遇到与自己不一致的观点，**反应是：找理由反驳。
绿灯思维是指，遇到新观点或不同的意见时，**反应是：这个观点一定有用，我应该怎么运用在自己身上？
新媒体运营老司机杨坤龙就是典型的绿灯思维。他说，无论我学什么，我都跟自己说，这个方法一定能用在我身上。因此他不管学了什么都能实践起来。用这种思维，他在新媒体运营领域脱颖而出，短短几年，就成为新媒体运营的专家。
但如果你一直用“红灯思维”来学习，听再多课，看再多书，又有什么用？你的习惯性防卫直接把这些新观点、新知识挡在了外面。所以，要提升学习效能，**步就是要觉察自己的习惯性防卫。
绿灯思维其实和我们常说的“开放的心态”类似。记得毕业找工作时，听了不少企业高管的分享，他们都强调“在职场中，开放的心态很重要”。我当时以为自己听懂了，“嗯，对的，开放的心态很重要。”我回想当时的场景，我肯定是一边听，一边点头，一边在笔记本上记录。

但我真的懂了吗？什么是开放的心态？
当我觉察到一直生活在自己构建的围墙里时，我意识到自己并没有开放的心态。
如果有开放的心态，在接收到一个新事物时，先不要着急评判，用“YES, AND”的思维方式，对自己说：嗯，这个方法很不错。然后思考该怎么用在自己身上？而不是直接说“NO”，这个方法对我一点用也没有，白白浪费了我的时间。
有着“开放心态”的人，当别人讲了超出他们认知范围的，会先接收，然后去调研证实真实性。如果是真实的，就纳入自己的认知体系里。只有把心态放开，敞开胸怀，打开自己的城门，那些新鲜的，与你认知不同的事物才能走进你的围城。
对有些人来说，认识真实的世界很重要，而对有些人来说，宁愿活在自己构建的幻想世界里。
如果没有建立“绿灯思维”，你看的书、听的课里讲的那些道理，都没有真正进入你的世界。你不相信，更不会去实践，那些知识对你而言，不会发生任何作用。
因此，看了这么多书，听了这么多讲座，还是老样子，变化微乎其微。
如果想要获得成长，要先从底层打通自己的学习心态，建立“绿灯思维”。建立“绿灯思维”的**步是觉察到自己的“习惯性防卫”，*可怕的就是你有“习惯性防卫”而不自知。
真正的成长是从内而外的自我突破，每次思维升级都相当于一次重生。从“红灯思维”升级为“绿灯思维”，相当于学习思维的重生。
成长，像死亡一样痛苦，也和死亡的本质一样，意味着旧事物的消失，新事物的诞生。接受它，直面它。然后，我们可以不断升级，成长为自己期待的样子。

时间的格局:让每一分钟为未来增值 作者简介

弘丹，简书金牌励志作者，知识分享型大咖，领英专栏作者，独立书评人，创意写作践行者。POA行动力合伙人，橙子学院城市合伙人。“21天爱上写作”训练营创始人。

商品评论(0条)
写书评 赚书币
暂无评论……
书友推荐
本类畅销
编辑推荐
返回顶部
新手上路
新用户指引
注册用户 更改注册信息
购物常见问题
关于特价书的常见问题
购买问题
订单跟踪
付款方式
账户余额  申请提现
配送方式及费用、范围
集团购买
售后服务
退换货流程
投诉与建议
特色服务
会员等级与书币
中图网书馨卡
邀请好友购买返10元礼包
其他信息
本站简介
联系我们
招聘英才
网站联盟
友情链接
微信公众号
中图网微信
中图网微博
中图网微博
手机中图网
手机中图网
中图网
诚信认证 电子商务诚信单位认证

京ICP备09013606号-3京信市监发[2002]122号海淀公安分局备案编号：1101083394

营业执照出版物经营许可证 京出发京批字第直110071

在线客服