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四季健康蔬果汁 版权信息
- ISBN：9787539056647
- 条形码：9787539056647 ; 978-7-5390-5664-7
- 装帧：128g哑粉纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
四季健康蔬果汁 本书特色
一年四季的蔬果再纷繁，爱喝蔬果汁的你也不用再担心搭配蔬果的巨大难题了！国家二级公共营养师、高级健康管理师教你按照时令变换，随意搭配享用蔬果汁，顺季节而食，享受大自然的馈赠。一杯蔬果汁带来的不仅仅是增强身体营养等，更是一种生活态度。闲暇时，自制一杯蔬果汁可以让自己的生活节奏慢下来，为生活增添一抹情趣。
四季健康蔬果汁 内容简介
这是一本主张顺应季节变化，享受蔬果营养魅力的书。本书中推荐的食材都是当季食材，运用当季食材搭配各类蔬果，制作出来的蔬果汁功效满满，对身体十分有益。除了按照季节划分，本书后两章还按照功效划分，使书更加饱满。爱美是每个女人的天性；改善小病症是被小病症病骚扰人群的愿望，故特推出美容护肤、调理常见疾病蔬果汁，不仅使本书更全面，而且加强了针对性。
四季健康蔬果汁 目录
Part 1 了解这些， 让你的蔬果汁更美味 一杯蔬果汁舍有的营养索和净化力 蔬果*优营养榜单 这样才能让蔬果汁更美味 鲜榨蔬果汁所需工具 鲜榨蔬果汁的方法 常见蔬菜和水果的重量．不用称重就知道 新鲜蔬果的选购与清冼 开启蔬果汁健康生活的8个要点 增添蔬果汁风味的调味品Part 2 春季养生蔬果汁 枇杷 枇杷百香果汁 枇杷柠檬汁 桑葚 桑葚葡萄汁 桑葚橙汁 樱桃 樱桃黄瓜汁 樱桃梨子汁 番石榴 番石榴西芹汁 番石榴橘子汁 番石榴火龙果汁 菠菜 菠菜猕猴桃汁 菠菜青苹果汁 芹菜 芹菜葡萄柚汁 芹菜葡萄汁 芹菜阳桃蔬果汁 油菜 油菜苹果汁 油菜柳橙汁Part 3 夏季养生蔬果汁 草莓 草莓葡萄柚汁 草莓酸奶计 荔枝 荔枝西瓜汁 荔枝杧果汁 猕猴桃 猕猴桃蜂蜜汁 猕猴桃梨子计 哈密瓜 哈密瓜莴苣汁 哈密瓜牛奶汁 香蕉 香蕉菠萝汁 香蕉柳橙汁 西瓜 西瓜葡萄柚汁 西瓜紫甘蓝汁 菠萝 菠萝橙汁 菠萝菠菜汁 菠萝牛奶汁……
Part 4 秋季养生蔬果汁Part 5 冬季养生蔬果汁Part 6 女人养容护肤蔬果汁Part 7 常见疾病调理蔬果汁
展开全部
四季健康蔬果汁 作者简介
国家二级公共营养师 健康美食创作者 荣获“健康中国2016年营养讲师大赛”全国30 强营养讲师、广东省十强营养讲师。
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