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带来快乐能量的健康日记 版权信息
- ISBN:9787555214533
- 条形码:9787555214533 ; 978-7-5552-1453-3
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
带来快乐能量的健康日记 本书特色
每天被林立的写字楼包围着,永远也干不完的工作在等着你,紧张而繁忙的生活让你没有特意安排的时间进行锻炼。其实保健可以随时随地轻松进行。本书就是为努力打拼的每一位职场人士量身打造的健康锦囊。●本书首创从我们一天的工作行程来安排每天的健康练习,从起床开始到刷牙洗脸,晨练,午餐、下午茶、晚餐,终至睡觉时间,皆有一套养生作息,若能每天遵循练习,即可拥有人人称羡的好身体。 ● 时时穿插内容实用的“健康提醒”,内容包含多种健康量表、艰涩名词解释,让读者能够针对自身症状,提前得知身体警讯,并从内容中吸收健康新知,进而预防疾病,保持健康。 ● 列出身体在某些时刻可能出现的健康问题,并提供清楚完善的解答,不论是起床、通勤、办公的闲暇时刻,都可以利用随时随地动一动的运动小练习,让你和疲劳酸痛说拜拜!
带来快乐能量的健康日记 内容简介
● 每日的健康提醒 健康互动Q&A 随时随地动一动 按时养生法=让您一整天神清气爽!● 管理好个人健康,是*好的生财之道! 管理好家人健康,是*好的理财之道! 管理好员工健康,是*好的经营之道!
带来快乐能量的健康日记 目录
带来快乐能量的健康日记 作者简介
陈柏儒 健康管理师,中医师,出身中医药世家,三代从事中医药行业,并拥有美国自然医学保健师证照。专长为中西医学、自然医学、营养医学、音乐治疗、艺术治疗、花精疗法、芳香疗法之整合医疗。 经常受邀进行医疗保健讲座及授课 ,同时参与 《完全图解──对症自我按摩》等20余种保健养生书籍的审订工作,致力于养生保健的平衡观与整体观的推广。现为中药房负责人及平衡健康管理工作室负责人。
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