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形意太极拳分解教学:88式 版权信息
- ISBN：9787533770327
- 条形码：9787533770327 ; 978-7-5337-7032-7
- 装帧：70g胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
形意太极拳分解教学:88式 本书特色
形意拳是中华民族传统武术中的重要组成部分。它创始于明末清初，流传至今已有300余年的历史，与八卦掌、太*拳并称为“内家拳”。 形意拳经历代武术家的辛勤研练，其拳法与理论不断得到充实和完善，形成世人瞩目的**拳种。它风格独特，技理兼备，追求技击与健身相融，崇尚拳理与哲理统一，蕴周易之要义，含医道之精髓
形意太极拳分解教学:88式 内容简介
本书用分解教学的形式由浅入深、由简入繁、循序渐进介绍形意太极拳的动作编排、演练风格、动作要领等。这套形意太极拳以形意拳为基础, 柔和太极八卦之韵。它具有神形兼备、刚柔相济、动静相兼、内外兼修等特点, 同时也突出了形意拳步法灵活多变、动作严密紧凑、劲力充实稳健的特点。这套形意太极拳既具有一定的攻防技击作用, 又有强生健体功能以及艺术欣赏价值。
形意太极拳分解教学:88式 目录
预备式1．起势2．三才势3．揽雀尾4．单鞭5．提手上势6．白鹤亮翅7．青龙探爪8．怀中抱月9．搂膝拗步10．手挥琵琶11．怀中抱月12．左右搂膝拗步13．手挥琵琶14．进步左搬拦捶15．如封似闭16．抱虎归山17．揽雀尾18．阴阳把19．肘底看捶20．左右倒撵肱21．怀中抱月22．斜飞势23．提手上势24．白鹤亮翅25．青龙探爪26．怀中抱月27．搂膝拗步28．海底针29．闪通臂30．回身熊撑31．退步搬拦捶32．活步(骀)形33．铁门栓34．揽雀尾35．单鞭36．云手37．高探马38．左右分脚39．转身左侧踹40．提膝上撞捶41．进步栽捶42．金鸡抖翎43．蛇出洞44．上步二起脚45．三盘落地46．披身蹬脚47．转身蹬脚48．鹰捉势49．上步搬拦捶50．如封似闭51．抱虎归山52．揽雀尾53．斜单鞭54．左右野马奔槽55．左右玉女穿梭56．揽雀尾57．单鞭58．云手59．左右金鸡独立60．左右倒撵肱61．怀中抱月62．斜飞势63．提手上势64．白鹤亮翅65．青龙探爪66．怀中抱月67．搂膝拗步68．海底针69．闪通臂70．回身熊撑71．进步搬拦捶72．铁门栓73．揽雀尾74．单鞭75．云手76．高探马77．十字摆莲78．上步指裆捶79．一马三箭80．揽雀尾81．单鞭82．上步七星83．退步跨虎84．转身摆莲85．弯弓射虎86．左揽雀尾87．三才势88．收势附录
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