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吃对了,家常便饭也是药 版权信息
- ISBN:9787518924721
- 条形码:9787518924721 ; 978-7-5189-2472-1
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
吃对了,家常便饭也是药 本书特色
古往今来,人皆希冀健康长寿、青春永驻。特别 是随着社会的发展和科学技术的进步,物质日益丰富 ,生活水平普遍提高,这种愿望日趋强烈。吴凌编* 的《吃对了家常便饭也是药》深入浅出地介绍了三大 类健康食材,即蔬果、五谷杂粮和中药,并且详解了 食物果皮、茎叶以及日常调味料在食疗中的妙用。另 外,从四季饮食、虚证调养、不同人群的保健、常见 病治疗等方面,为您提供了相应的食疗方案,意在将 美味的佳肴变成良药,使您在享受美食的同时,收到 祛病健身的效果。
吃对了,家常便饭也是药 内容简介
本书深入浅出地介绍了三大类健康食材, 即蔬果、五谷杂粮和中药, 还详解了食物果皮、茎叶以及日常调味料在食疗中的妙用。另外, 还从四季饮食、虚证调养、不同人群的保健、常见病治疗等方面, 为您提供了相应的食养方案, 意在将所有苦口的良药变成美味的佳肴, 使您在享受美食的同时, 收到祛病健身的效果。
吃对了,家常便饭也是药 目录
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