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被伤害的勇气-不必让每个人都喜欢你 版权信息
- ISBN：9787508088945
- 条形码：9787508088945 ; 978-7-5080-8894-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
被伤害的勇气-不必让每个人都喜欢你 本书特色
通过本书，作者想告诉大家这样一个道理：你之所以会受到如此的“伤害”，很多时候并不意味着你自身存在什么问题，归根结底，造成这一切问题的根源在于—— 人与人实在是太不一样了。 我们不能指望从所有人那里都得到爱。 本书讲的“受伤的勇气”，是指我们应该把焦点放在爱我们的人身上，而不是被伤害我们的人牵着鼻子走。 作为精神科医生的本书的作者建议读者，责骂与伤痛都是日常沟通的一小部分，就此产生的伤痛也应像对待离开的火车一样，挥手告别。在消耗性的人际关系中经受痛苦的人，通过本书会找到勇敢坚守自己的方向。
被伤害的勇气-不必让每个人都喜欢你 内容简介
韩国上市1年，重印15次 韩国图书网站五星推荐 用*智慧的方法 抵御指责与非难的枪林弹雨 希望获得别人的认可，是人类的本能之一。所谓本能，是无法通过降低期待值来调节的。 我既不是看破红尘的和尚，也不是哲学家，只不过是一个普通人，我没办法降低渴望获得他人认可的期待值。 味道甜美、口感柔软的桃子里，有一颗坚硬的桃核。如果说桃子的果肉代表谦虚，那么桃核就是不许他人侵犯的、只属于自我的空间，就是自尊感，就是自我的中心。 即使问题没有消失，只要你变得强大了，就不会再像以前那样觉得面前的问题是多么让人痛苦。 你要知道，总有人会不喜欢你。就算你多努力，也无法阻挡对方讨厌你的那颗心。
被伤害的勇气-不必让每个人都喜欢你 目录
前言 被伤害的勇气
1
**章 不被认可也没关系 001
和伤害我的人见面
002
为了得到认可，我每天都在努力 008
在爱里中毒的人们
017
摇篮与森林之间
023
自尊心给我力量
028
成为世界中心的勇气
035
第二章 每个人都在挨骂中生活 043
“找骂”的人们
044
没有人能得到所有人的喜爱 051
其实我也时常中伤别人 058
不被伤害击倒的方法
064
我没那么软弱
071
需要自信 077
第三章 别把受伤当回事 085
不依赖的练习
086
不必羡慕别人朋友多
092
眼力见儿100段位的人，真的好累 098
怎样对付这个充满是非的世界 106
啃噬我内心的怒火和绝望 114
情绪的列车终于也开走了 120
不是我的错 128
相信自己是个不错的人 134
第四章 心中有爱的人才会得到爱 141
一个人的时候会越来越完美 142
只有我存在，这个世界才会存在 148
用自己把自己填满
155
从内心接受自己的情绪 162
让灵魂更强大的自我训练法 169
寻找被伤害的勇气
177
跋 现在，请将目光投向爱你的人 182
展开全部
被伤害的勇气-不必让每个人都喜欢你 作者简介
[韩]李承珉 毕业于庆尚北道大学，毕业后曾任职于江北三星医院少儿精神科，目前是该医院企业精神健康所的专职医生。 与医院的其他同事不同，李医生所接触的患者全部都是来自于各大企业的上班族。在这些人中，有的人因为受到上司的不公正待遇和野蛮的斥责而感到分外苦恼；有的人则是身处高位，但却不得不忍受来自于下属的嘲笑和蔑视；还有的人则因为周围同事的倾轧和背后议论而痛苦不堪。 作者希望借本书赋予大家“被伤害”“接受伤害”的勇气，获得内心的力量和强大。
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