欢迎光临中图网 请 | 注册
> >
不再做气滞女人

不再做气滞女人

作者:熊瑛
出版社:黑龙江科学技术出版社出版时间:2017-04-01
开本: 32开 页数: 168
中 图 价:¥23.6(7.2折) 定价  ¥32.8 登录后可看到会员价
加入购物车 收藏
运费6元,满69元免运费
?快递不能达地区使用邮政小包,运费14元起
云南、广西、海南、新疆、青海、西藏六省,部分地区快递不可达
本类五星书更多>

不再做气滞女人 版权信息

  • ISBN:9787538891621
  • 条形码:9787538891621 ; 978-7-5388-9162-1
  • 装帧:一般铜版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

不再做气滞女人 本书特色

本书*章介绍了关于“气”和“气滞”的概念,让大家对这个虚无缥缈的“气”有一个宏观认识,其中还着重介绍了为什么女性朋友容易气滞,希望大家能对照找出导致自己气滞的原因。第二章则从传统的经络穴位疗法入手,告诉大家如何疏通经络,改善气的运行通道,从而改善气滞。第三章介绍了10种缓解气滞的花草,并推荐多款花草茶,让气滞女人在一饮一啄之间,改善身体不适。第四章从五脏出发,告诉大家如何养好五脏,从而恢复健康身心。鉴于气滞会引起人体各种不适,如情志抑郁、月经不调、不思饮食等,第五章向大家介绍了5种气滞不适之症的调理方法。*后在第六章我们向大家推荐了几种可以改善气滞之症的运动疗法,希望大家能动起来,许多身体问题就能轻松解决了。

不再做气滞女人 内容简介

生活中,您是否发现周围的女性朋友总爱唉声叹气、面色凝重、不苟言笑,经常长舒一口气才觉得呼吸畅快……没错,这些都是气滞的典型症状。随着竞争加剧、生活成本逐年增高,我们发现这样的女性越来越多。她们大多面色憔悴、精力不济、爱发脾气,等等,严重影响着自身的魅力。所以,我们推出这本《不再做气“滞”女人》,希望帮助女性朋友改善气滞之症,恢复健康和美丽。

不再做气滞女人 目录

Part 1 女人,你气“滞”了吗 气是什么 气的生成流注图 什么是气滞,有哪些症状 肝郁气滞 脾虚气滞 气滞血瘀 女人为什么容易气滞 气滞带来的诸多危害 肝气郁结 脾虚气滞 气滞血瘀 养气顺气,要气质不要气滞 心宽少怒养肝气 少思虑养心气 饮食清淡养胃气 少言语养肺气 节制房事养肾气 气滞的健康自测和健康评估Part 2 经络畅通,女人才会更有朝气 十二经脉,日常保养有秘诀 肝经时段 肺经时段 大肠经时段 胃经时段 脾经时段 心经时段 小肠经时段 膀胱经时段 肾经时段 心包经时段 三焦经时段 胆经时段 奇经八脉:人体潜能的聚集地 奇经八脉的作用 任督二脉的保养方法 你的经络是否畅通 身上的肉捏着是否会痛 是否有明显的过血现象 平躺时肚子是否会塌陷 搓八目麴却是否会发热 按摩经络的注意事项 静坐是*安全有效的通经络法 *常用的十三种按摩通经络的方法 头部点穴 十指梳挠头皮法 搓掌揉脸法 搓揉耳廓法 叩齿弹舌法 颈项部按摩法 肩胛部按摩法 胁肋部按摩法 上肢部按摩法 腰腹部按摩法 骶尾部按摩法 下肢部按摩法 常按涌泉穴,容颜不会老 晚八点按摩脾俞穴,补气养血 按揉肺俞穴,理肺气,变美丽 刺激足三里穴,补中益气效果好 补血找血海,补气找气海
展开全部

不再做气滞女人 作者简介

中医妇科学硕士,毕业于湖南中医药大学,现任长沙医学院中医系教研室主任。师从不孕不育专家王永宏教授,从事妇产科临床、女性保健等工作10余年,在妇产科常见多发病、孕产妇保健、女性生殖健康与疾病等方面有着丰富的临床治疗经验。多次担任女性健康讲座讲师,参与多项省级科研课题研究,发表高水平的学术论文5篇。

商品评论(0条)
暂无评论……
书友推荐
编辑推荐
返回顶部
中图网
在线客服