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鼓起勇气,开始整理 版权信息
- ISBN：9787539996288
- 条形码：9787539996288 ; 978-7-5399-9628-8
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
鼓起勇气,开始整理 本书特色
日本整理收纳咨询师佐原美和，从事整理收纳领域二十余年，有感于众多学员面临的“难以付诸实践”之现状，从“自我启发之父”——阿德勒的心理学说中寻找答案，开创了一套独特的“勇气”整理法。 忙得没时间整理？不舍得扔东西？想整理却提不起干劲？乱一点才有生活感？根据阿德勒心理学的分析，这些都是你为“不整理”寻找的借口！ 与其对脏乱的原因追根究底，不如明确整理的目的与目标——“想打造随时随地都能接待客人的家”“不在找东西上浪费时间”，利于行动。与其用“有没有在用”“喜不喜欢”为丢弃的判断标准，不如用“能否产生积极作用”来自省，留下“正能量”。与其让整理破坏家庭关系，不如因整理亲近家人，配合作业…… 本书运用阿德勒心理学，带你分析内心世界，理顺思路，鼓起整理的勇气。更囊括衣服、书籍、纪念品、照片、名片、客厅、厨房、衣柜、鞋柜、儿童房的整理收纳诀窍，另附明确整理类型的心理小测试，直面自己内心想法的“小功课”环节。从理论到实践，从内心到生活，帮你一一解决整理难题。 我们无法改变过去，改变他人。能改变的只有自己和未来。
鼓起勇气,开始整理 内容简介
★整理生活，从整理内心开始！你的房间＝你的生活状态＝你的心理状态。如果你的心里乱糟糟，生活不可能井然有序。本书直面整理“心魔”，解决整理中的“拖延症”“囤积症”“选择困难症”。 ★跟随“自我启发之父”阿德勒学整理！用心理学知识武装头脑，分析内心，改变观念。鼓起勇气，开始整理！ ★你是什么类型的人，决定你适合什么样的方法。简单的心理测试，帮助你了解自己，量身定制属于自己的整理术。 ★理论与方法兼备。衣服、书籍、纪念品、照片、名片……客厅、厨房、衣柜、鞋柜、儿童房……囊括不同物品、不同场所的整理收纳诀窍。 ★家庭关系不容忽视。如何让丈夫帮忙整理？如何养成孩子的整理观念？如何帮助父母整理？本书为你解答。 推荐购买：“快读·慢活”出品： 《你不懂咖啡》：“日本咖啡协会会长奖”得主化身科学怪人，娓娓道来关于咖啡的所有秘密。 《你不懂葡萄酒》：日本一流侍酒师严选10种世界知名葡萄品种，教你喝懂葡萄酒。 《你不懂面包》：日本面包推广协会，教你从零开始认识面包！超过70种面包种类&花样吃法，让手中的面包更好吃！ 《极简生活》：极简是风靡全球的一种生活态度与理念。告别繁杂，拥有简而美的生活。 《极简整理术》：日本室内整合士，带你“秒懂”整理，打造不费脑、不费时、不反弹，一学就会的超级整理术。
鼓起勇气,开始整理 目录
序 言
第1 章 用阿德勒心理学整理收纳
学会整理收纳的诀窍是掌握阿德勒心理学
不整理，是因为这样对自己有利
忙得没时间整理？
不会整理的毛病会遗传？
觉得被扔掉的东西太可怜？
不舍得扔= 不想扔
想整理，却提不起干劲？
别随便扔我的宝贝！
第2 章 开始收拾之前
收拾与整理是两回事
好好收拾，就不用满世界找东西了
把用过的物品放回原位
明确物品的固定位置
养成收拾的好习惯
养成习惯的方法
坚持三个星期
学会乐在其中
第3 章 整理之前的心理准备
东西多也没关系
为什么东西会不知不觉变多？
不必为“扔”产生负罪感
“说不定哪天会用到”的东西要扔掉
要是“那一天”真的来了
浪费的真正含义
当断不断，必受其乱
为什么下不了决心？
先整理，再收纳
第4 章 整理收纳的三大益处
你为什么想整理？
心理层面的益处
经济层面的益处
时间层面的益处
你理想中的房间是什么样的？
别找不需要的东西
分门别类
阿德勒式整理法
人总会在不重要的东西上花时间
物品的合理数量是？
囤货守则
不好用的收纳空间
买东西，难免要出错
萝卜？大棒？哪个才是你的菜？
“我不需要这个东西”
没法下决心丢掉的东西
第5 章 不同物品的整理诀窍
整理的核心思路
衣服的整理方法
衣服的检查清单
衣服的整理时机
纪念品的整理方法
礼物的整理方法
皮草、昂贵的首饰、嫁妆的整理方法
书的整理方法
照片的整理方法
文件的整理方法
贺年卡的整理方法
名片的整理方法
家电等物品的说明书的整理方法
通知书的整理方法
剪报的整理方法
第6 章 家中不同位置的整理诀窍
客厅的整理诀窍
厨房的整理诀窍
厨房的收纳要点
衣橱的整理诀窍
儿童房的整理诀窍
鞋柜的整理诀窍
该从哪儿开始整理呢？
第7 章 家人不配合怎么办？
在明确要求家人整理之前
为什么看到家人不整理会那么生气？
不要试图改变不整理的家人
立竿见影的“I Message”
不整理也是有原因的
帮父母整理房间
第8 章 杜绝反弹！
为什么会反弹？
回归原点：你为什么想整理？
如何保持干劲？
你的收纳工具用对了吗？
自我检查
后 记
展开全部
鼓起勇气,开始整理 作者简介
佐原美和（Miwa Sahara） 定居于日本大阪。整理收纳咨询师、日本精神卫生协会注册心理咨询师。 从事整理收纳领域二十余年，以“清爽美观的收纳”为理念，创办了传授收纳技巧的网站“凛花”（http://www.saharamiwa.jp/）。 许多人在整理方面是“心有余而力不足”。在指导他们的过程中，佐原意识到他们需要的不仅仅是关于收纳的知识。她以阿德勒心理学为理论基础，结合自身的经验与客户的亲身经历，开创了独特的收纳整理方法。 她开办的收纳学习班以“打造有自己风格的房间”为目标，好评如潮。即便是不擅长整理的人，也能通过调整心态，进而收获整洁干净的房间。
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