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看图学打篮球 版权信息
- ISBN：9787533768508
- 条形码：9787533768508 ; 978-7-5337-6850-8
- 装帧：100g胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
看图学打篮球 本书特色
本书详细介绍了篮球运动的个人基本技术、篮球运动的步法、篮球运动的基本战术。书中列出了对常见的易错动作的分析和纠正方法，方便读者练习和掌握相关篮球技术，并针对篮球运动可能产生的运动损伤，提供了预防和应对方法
看图学打篮球 内容简介
本书用通俗易懂的文字, 深入浅出地介绍了篮球运动的基本知识和基本技术, 主要内容包括: 篮球运动简介、篮球运动员身体素质的专项练习、篮球球性练习、篮球的基本技术等。
看图学打篮球 目录
1 篮球运动简介 一、篮球运动的起源 二、篮球运动的发展 三、篮球运动的特点 四、篮球运动的发展趋势2 篮球运动员身体素质的专项练习 一、力量素质 二、速度素质 三、耐力素质 四、灵敏素质 五、柔韧素质3 篮球运动的伤病、急救及预防 一、常见伤病和急救 二、预防篮球运动损伤应注意的事项4 篮球球性练习 一、原地控制球练习 二、原地运球练习 三、行进间运球练习5 篮球的基本技术 一、移动技术图解 二、运球技术图解 三、传接球技术图解 四、突破技术 五、投篮技术 六、篮板球技术 七、抢、打、断和封球技术 八、低位进攻技术 九、抬中枢脚投篮6 篮球的基本战术与练习 一、篮球基本战术配合 二、快攻与防守快攻 三、人盯人防守与进攻人盯人防守 四、区域联防与进攻区域联防 五、篮球战术意识培养及训练方法 六、篮球的战术分位及职责要求7 国际篮联（FIBA)主要竞赛规则 一、比赛通则及一般规定 二、常见违例 三、常见犯规
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