欢迎光临中图网 请 | 注册
> >>
自控力-能控制住自己情绪的人.才能掌握自己的命运.

自控力-能控制住自己情绪的人.才能掌握自己的命运.

作者:范宸
出版社:中华工商联合出版社出版时间:2017-03-01
开本: 32开 页数: 272
本类榜单:成功/励志销量榜
中 图 价:¥17.2(4.3折) 定价  ¥39.9 登录后可看到会员价
暂时缺货 收藏
运费6元,满69元免运费
?快递不能达地区使用邮政小包,运费14元起
云南、广西、海南、新疆、青海、西藏六省,部分地区快递不可达
温馨提示:5折以下图书主要为出版社尾货,大部分为全新(有塑封/无塑封),个别图书品相8-9成新、切口
有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
本类五星书更多>

自控力-能控制住自己情绪的人.才能掌握自己的命运. 版权信息

自控力-能控制住自己情绪的人.才能掌握自己的命运. 本书特色

自控力对人的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等有着重要的影响。本书从多个方面入手,论述了自控力的重要意义,并有针对性地提出简单、高效、实用的管理自我情绪的方法。希望能够给读者提供参考,帮助读者更有效地掌控自己,成为抗得住干扰、抵得住诱惑、顶得住压力的人。

自控力-能控制住自己情绪的人.才能掌握自己的命运. 内容简介

能约束自己的人,*有威信。——塞涅卡 测量一个人的力量的大小,应看他的自制力如何。——但丁 哪怕对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力。——高尔基

自控力-能控制住自己情绪的人.才能掌握自己的命运. 目录

**章 放平心态不生气——管理情绪,管理心态 转换思路心态好 // 3 克己制怒,改变态度 // 9 洗涤心灵,心情明媚 // 14 “放下”一身轻 // 18 克服“情绪短路” // 22 豁达的人生*幸福 // 27 心大能容天下事 // 31 第二章 控制情绪少生气——海纳百川,有容乃大 控制情绪,以静养心 // 37 远离忌妒的“炸药包” // 41 别让“心理牢笼”限制你 // 45 情绪焦虑催生怒气 // 50 气大伤身,别浪费生命 // 54 驾驭情绪,笑对生活 // 58 爱和信任让生活更美好 // 62 第三章 别跟自己过不去——自知者明,自知者清 莫让恩怨折磨自己 // 69 让情绪及时“转向” // 73 用自制战胜愤怒 // 77 患得患失是精神“枷锁” // 82 别跟自己过不去 // 86 求全责备会活得太累 // 90 不要苛求完美 // 95 第四章 “难得糊涂”无闲气——随心而行,随遇而安 “难得糊涂”无闲气 // 101 淡泊名利,悠然自得 // 105 随遇而安免闲气 // 108 放弃是一种人生智慧 // 113 知足常乐不贪求 // 118 第五章  心底无私有大气——豁达大度,与人为善 懂得宽容,求同存异 // 125 责怪别人前先反省自己 // 130 与人为善,化敌为友 // 134 心底无私天地宽 // 137 暂且退让又何妨 // 142 退一步是真勇气 // 147 第六章  积极乐观少怨气——解开心结,自我松绑 打开“心窗”,排解烦恼 // 155 快乐的“种子”藏在心里 // 158 仁爱之心解怨气 // 162 懂得感恩,怨气自息 // 165 摆脱心灵的枷锁 // 168 解开心结,自我松绑 // 172 给心装上“窗户”和“镜子” // 175 第七章  放下“架子”有人气——乐善好施,惠人悦己 放下傲慢,低调谦恭 // 181 控制私欲,坚定操守 // 185 无私助人,惠人悦己 // 189 严于律己,宽以待人 // 194 乐于助人,其乐融融 // 199 大爱指引,小爱并行 // 202 第八章  低头未必就是输——走出自我,换位思考 低头未必就是输 // 207 赢了开心,输了坦然 // 212 谦虚为人,会沟通才快乐 // 218 杞人忧天多烦恼 // 222 内心平和,不要自我封闭 // 226 不要过分苛求生活 // 231 暂时抛开琐事,给心灵放个假 // 235 第九章  生气不如争气——宠辱不惊,笑看人生 缺陷也能产生动力 // 241 不抱怨,积极行动 // 245 接受苦难的磨砺 // 249 别把工作当成烦恼 // 252 厚德载物,上善若水 // 256 宠辱不惊,平和淡泊 // 260
展开全部

自控力-能控制住自己情绪的人.才能掌握自己的命运. 作者简介

范宸,编辑出身,写过多种励志类图书。其作品文笔优美凝练,见解犀利独到,富有深刻的哲理性,深受读者喜爱。

商品评论(0条)
暂无评论……
书友推荐
编辑推荐
返回顶部
中图网
在线客服