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读完本书,才有力气完成剩下的梦想 版权信息
- ISBN：9787539996127
- 条形码：9787539996127 ; 978-7-5399-9612-7
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
读完本书,才有力气完成剩下的梦想 本书特色
弗洛伊德：“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”
这是一本深刻解读我们自己和他人的书。
看透一个人，不要看他说什么，也不要看他做什么，要看他为什么，即他的行为是出于哪种欲望。这些欲望潜藏在人们日常的行为中，人们的行为总是受一种或多种欲望的驱使，谁都逃不出这些欲望。
作为澳大利亚社会学研究者中的翘楚，休·麦基一生都在倾听人们心中的梦想、恐惧、热情、希望与绝望。他充分展示了他作为人类内心记录者和解读者的超强技能，为你解读10种隐藏在人们行为背后的原始欲望。
读完本书,才有力气完成剩下的梦想 内容简介
★【法国政府机构内部盛行的《行动力修复心理课程》 】
法国心理学家、 “职场妈妈”的创始人，法国芒勒市副市长玛琳，和法国著名职业规划和管理专家塞德里克合力打造的重磅作品。
★【梦想尚未完成，你已疲惫不堪，行动力严重不足，怎么破？ 】
到底为什么睡觉越久越累？
为什么越shopping越空虚？
为什么越聚会约无神？
为什么越努力越焦虑？
为什么越放松越疲惫？……
为什么会感到“懂得那么多大道理，仍旧过不好这一生”？
……
本书以深邃的洞察力，带你重新审视你的情绪、意识、自我、潜能以及身体，深刻揭露了现代人身心透支背后的心理成因，并引导读者向真实的自我发起审视，了解自己内心深处隐藏的故事，直到找到自己的动力之源，活力重现。
★【行动力修复心理学，教你跟自己死磕的艺术：3周成为能够掌控自己工作和生活的人 】
本书提供3周行动力自我修复完整方案，将帮助你：
1、认清自己疲惫背后的心理真相；
2、让“理想的我”与“现实的我”完美统一；
3、了解自己内心深处隐藏的故事，发觉动力之源，活力重现。
从今天起，学会激活自己内在动力，
★【法国政府机构内部盛行的《行动力修复心理课程》 】
法国心理学家、 “职场妈妈”的创始人，法国芒勒市副市长玛琳，和法国著名职业规划和管理专家塞德里克合力打造的重磅作品。
★【梦想尚未完成，你已疲惫不堪，行动力严重不足，怎么破？ 】
到底为什么睡觉越久越累？
为什么越shopping越空虚？
为什么越聚会约无神？
为什么越努力越焦虑？
为什么越放松越疲惫？……
为什么会感到“懂得那么多大道理，仍旧过不好这一生”？
……
本书以深邃的洞察力，带你重新审视你的情绪、意识、自我、潜能以及身体，深刻揭露了现代人身心透支背后的心理成因，并引导读者向真实的自我发起审视，了解自己内心深处隐藏的故事，直到找到自己的动力之源，活力重现。
★【行动力修复心理学，教你跟自己死磕的艺术：3周成为能够掌控自己工作和生活的人 】
本书提供3周行动力自我修复完整方案，将帮助你：
1、认清自己疲惫背后的心理真相；
2、让“理想的我”与“现实的我”完美统一；
3、了解自己内心深处隐藏的故事，发觉动力之源，活力重现。
从今天起，学会激活自己内在动力，
成为能够掌控自己工作和生活的人。 信息
读完本书,才有力气完成剩下的梦想 目录
序言
**周：寻找使自己疲劳不堪的内部因素
**天 自我意识的觉醒 / 003
第二天 正视自己的需求 / 021
第三天 恢复自我重视 / 029
第四天 丢掉心理包袱 / 043
第五天 赶走内疚 / 051
第六天 改变你的嫉妒 / 063
第七天 对环境进行再造 / 071
第二周：在个人生活和工作间找到平衡
第八天 放弃在工作中扮演的角色 / 091
第九天 重新考虑工作收益 / 099
第十天 重新回到家庭的平衡 / 117
第十一天 远离网络社交疲劳 / 131
第十二天 开始说“不” / 143
第十三天 开始享受放松的时刻 / 155
第十四天 试着寻找新鲜事物 / 165
第三周：找回生活的精力和活力
第十五天 我不再事事追求完美 / 177
第十六天 远离负能量的人，成为充满正能量的人 / 195
第十七天 使自己身边有一个专业人员 / 211
第十八天 补充水分一整天 / 221
第十九天 健康饮食：吃什么补什么 / 229
第二十天 必不可少的运动 / 241
第二十一天 保证高质量的睡眠 / 251
**周：寻找使自己疲劳不堪的内部因素
**天 自我意识的觉醒 / 003
第二天 正视自己的需求 / 021
第三天 恢复自我重视 / 029
第四天 丢掉心理包袱 / 043
第五天 赶走内疚 / 051
第六天 改变你的嫉妒 / 063
第七天 对环境进行再造 / 071
第二周：在个人生活和工作间找到平衡
第八天 放弃在工作中扮演的角色 / 091
第九天 重新考虑工作收益 / 099
第十天 重新回到家庭的平衡 / 117
第十一天 远离网络社交疲劳 / 131
第十二天 开始说“不” / 143
第十三天 开始享受放松的时刻 / 155
第十四天 试着寻找新鲜事物 / 165
第三周：找回生活的精力和活力
第十五天 我不再事事追求完美 / 177
第十六天 远离负能量的人，成为充满正能量的人 / 195
第十七天 使自己身边有一个专业人员 / 211
第十八天 补充水分一整天 / 221
第十九天 健康饮食：吃什么补什么 / 229
第二十天 必不可少的运动 / 241
第二十一天 保证高质量的睡眠 / 251
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读完本书,才有力气完成剩下的梦想 相关资料
面对压力，学会关门。——白岩松
我打算新年的第一周就给自己放假。谁说休止符只能出现在乐曲的当中？它完全可以是音乐的开始！——杨澜
心，需要在一次又一次的选择与尝试中锤炼自己，不管是成功还是失败。只要是一次次自由意志的选择，心就会被滋养，就会生动而鲜明，而且有“重量”。——武志红
读完本书,才有力气完成剩下的梦想 作者简介
玛琳·斯基亚帕
法国心理学家，“职场妈妈”的创始人，法国芒勒市副市长。她在法国政府部门及大型企业开展过许多关于预防倦怠综合征的讲座和培训，同时也出版了多部作品，比如《工作妈妈的200个窍门》等。
塞德里克·布吕吉埃
法国著名职业规划和管理专家，曾发表和出版大量有关职业管理的专业文章和书籍。
商品评论(9条)
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