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轻断食-健康排毒零负担-2 版权信息
- ISBN:9787535965486
- 条形码:9787535965486 ; 978-7-5359-6548-6
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
轻断食-健康排毒零负担-2 本书特色
本书从中国读者的体质和饮食习惯出发,通过通俗易懂的解读,介绍了风靡全球的轻断食排毒法的理论、特点、实用方法和具体食谱。按照中国人的体质和健康营养理论,把轻断食排毒分为五个阶段,每阶段都有不同的膳食重点和食谱清单。同时,书中还有办公室职员的轻断食排毒建议,还教读者养成健康的饮食习惯和有控制的生活方式。
轻断食-健康排毒零负担-2 内容简介
同系列图书推荐: 全球2亿人尝试的健康排毒法 排肠毒、排体毒、排肤毒 85%的人能坚持,成效卓著 28天变美、变年轻、变健康 300多个排毒食谱 瑜伽、泡浴、运动、按摩齐上阵 循序渐进,由内而外,焕发健康年轻态! 不仅仅是食谱,还是陪伴你一起排毒的好朋友!
轻断食-健康排毒零负担-2 目录
轻断食-健康排毒零负担-2 作者简介
孙晶丹,毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班,原北京大学深圳医院主管营养医师,台湾“功能医学健康管理师”讲师,美国功能医学实验室“健康管理师”,国际药膳师,深圳市保健科技学会常务理事兼副秘书长,深圳市健康教育与健康促进协会营养专业委员会副主任委员,是深圳市营养培训创始人之一,从事临床营养、学生营养工作近二十年。
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