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人体使用手册 版权信息
- ISBN：9787313149572
- 条形码：9787313149572 ; 978-7-313-14957-2
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
人体使用手册 本书特色
人体使用手册系列图书自面世以来，由于所倡导的保健方式不费金钱，又行之有效，是以通俗易懂的道理改变现代人的健康观念，引导无数读者走出生活误区，从而重拾健康、拥有生活的信心，所以至今仍在两岸图书榜上长销不衰，2010年至今团购销量全国**，累计销售突破300万册，成为保健养生类图书当之无愧的领头羊，是亚洲**健康书品牌，全球已发行6种语言版本。 在这个雾霾弥漫、人们对健康有更迫切需求的今天，吴清忠先生将20年养生研究成果总结奉上，纠正焦虑的慢性病患者、繁忙都市办公室白领的错误养生逻辑，梳理了疾病的源头问题，提出一套“养气血、排垃圾”的简单实用的养生方法，并针对儿童写成从小培养正确养生观的亲子漫画，《人体使用手册》（套装版）是雾霾时代送给亲朋好友的*超值心意，是高压时代公司送给员工的*贴心礼物。 《人体使用手册》（套装版）四大看点： 一、没有什么偏方、秘方、奇方、灵丹妙药，却形象阐释了现代人能够理解的科学理念：对身体正确的使用方法和观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。 二、视频示范“一式三招”和“居家简易按摩法”，每天只需一刻钟，养生方法只有简单易行才能长期坚持，将“养气血”和“排垃圾”做到位，健康必能逐步提升。 三、给出家长实用的养生建议，希望在培养孩子的阶段，就引导他们养成良好的生活习惯和脾气性格，从根本之处不让疾病发生。 四、超值赠送：经络图和视频讲座
人体使用手册 内容简介
本书共包括: 人体复原工程 ; 养生的逻辑 ; 亲子漫画版四册。
人体使用手册 目录
《人体使用手册》 修订版序新版序推荐序前 言 **章 对现代医学的质疑三个现代医学的现象计算机科技的启示人体的电压是什么？人体一定比计算机完美关于血液检查的两个质疑红细胞数量正常就不贫血吗？如何判断人体的脏器机能转好还是转坏 第二章 人体的系统人体的功能系统指挥系统能量供给系统资源管理系统诊断维修系统废物清理系统周边功能系统网络系统经络系统血管系统神经系统淋巴系统什么是经络人体的硬件结构人体的修复能力 第三章 人体的血气能量系统五个血气水平的疾病和症状健康水平阳虚水平阴虚水平阴阳两虚水平血气枯竭水平人体血气升降趋势的症状和疾病运动不会增加能量血气能量的储存如何观察血气的水平和趋势 第四章 寒气寒气的排除寒气的正确处理方法如何减少寒气的侵入避免淋雨洗头必须吹干游泳时必须注意的事项家中常备姜茶 第五章 病和症“病”和“症”的关系现代医学低估了人体的智慧 第六章 日常保养敲胆经敲胆经是*佳的进补方法早睡早起按摩心包经简化的按摩方法不生气保持肠胃的清洁防止唾液的感染不吃生的动物性食物中医的各种治疗手段 第七章 减肥肥胖不是吃得太多，而是排得太少心脏病是肥胖的原因不同体形的肥胖，有不同的原因肠胃问题是肥胖*主要的原因之一增加身体的能量，是减肥的**课减肥不是减重量，而是减体积发胖是减肥必要的中间过程原来就没有肌肉的人，有可能减得太瘦速成的减肥方法多数是将垃圾脱水减肥实例 第八章 慢性病的调养痛风的调养过敏性鼻炎的保健婴、幼儿的寒气失眠的调养再生障碍性贫血实例一实例二哮喘及长期咳嗽坐骨神经痛十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血骨质增生（骨刺）疾病原因分析根治骨质增生的方法尿毒症尿毒症患者的养生保健方法糖尿病糖尿病患者的养生保健方法肿瘤及癌症 第九章 总结现代医学不像大多数人认知的那么昌明“中医现代化”不是“中医西医化” 后记 愿天下人都能拥有健康的自信新版手记 它不是灵丹妙药，而是受用一生的养生宝典 《人体复原工程》 再版序前言 做自己身体的总经理把自己的身体当成企业一样管理 **篇 科学的中医**章 五脏六腑的科学意义第二章 中医与西医的差异第三章 人体的脏腑与企业组织的比较 第二篇 正确的健康观念**章 疾病的定义 不舒服的症状不一定是疾病没有症状并不一定就没有病第二章 血气能量没有症状的健康恶化血液是能量和物质的载体生物体内的物质转换老化速度和回春 第三篇 养生之道**章 停止创造新的疾病第二章 敲胆经如何帮婴幼儿敲胆经胆囊已经割除了，还要不要敲胆经？第三章 早睡自然醒 第四章 气的调度第五章 疏通心包经心包积液状态的实时检测利用磁铁片疏通心包经的方法按摩心包经的三个步骤第六章 细嚼慢咽第七章 午后轻食第八章 横膈膜按摩法 第四篇 人体复原工程**章 能量提升的反应 第二章 排除寒气的反应 排除胃寒的反应排除膀胱经寒气的反应排除肺脏寒气的反应第三章 中暑 实 例第四章 胃或十二指肠溃疡的反应 第五章 排除体内化学物质的反应 第六章 大小肠修复的反应 第七章 病由心生生气的机制如何减少怒气的伤害便秘的性格头发掉光了，怎么办？乳癌人可以貌相修身养性是养生的起点 第五篇 与读者的互动**章 读者的信 降低青光眼患者眼压的穴位江山易改，本性难移第二章 敲胆经问答 第三章 早睡问答 第四章 按摩心包经问答 第五章 寒气问答 第六章 综合性问答 《人体使用手册3：养生的逻辑》 序 你可能活到110岁，准备好了吗？推荐序 “低成本健康体系”和“仪器辅助养生” **篇 观念篇 慢性病医学之所以无法称为科学，主要是目前人类还没有理解身体完整的运行逻辑，特别是人体自愈机制的运行逻辑。只有在人类完全理解身体的各种运行逻辑，也具备了各种慢性病的痊愈方案时，慢性病医学才能真正称为科学。 **章 养生是一种思考方式第二章 善用人体先天资源第三章 经络是人体的体液通道第四章 情绪惯性和情绪垃圾积在背后的情绪垃圾第五章 低成本健康体系低成本健康体系的研究方向第六章 自愈机制的运行逻辑能量管理的概念总结第七章 心病心药医后记 第二篇 按摩篇 在家的按摩并不需要专业的手法，也不需要精确的认穴技术，只要在相关的经络部位按摩即可。很容易学，按摩一次只需要十分钟。养生方法一定要简单才容易长期坚持。 第八章 居家简易按摩每日简易按摩**步：梳头每日简易按摩第二步：推背每日简易按摩第三步：简易心包经按摩每日简易按摩第四步：其他经络的按摩应用实例干癣头皮屑、掉发及发质问题我的头发战事哮喘 第三篇 仪器篇 中西医结合比较理想的方向，应该撷取西医利用仪器的这种概念，就中医诊断的方法，开发中医专用的仪器，将中医的五脏六腑经络状况，以及气血能量指标，利用仪器进行检测，使之形成量化的指标。 第九章 仪器辅助养生被误解的中医诊断优势系统化的中医更易于仪器化“气血指标”的研究哈佛医学院睡眠研究中心的复杂系统指标经络检测是中医另一个检测重点单点检测经络仪的使用实例经络调理新技术气场灸的应用原理气场灸的使用气场灸椅使用气场灸的感觉和反应气场灸和实时监测经络仪使用实例 第四篇 睡眠篇 良好的睡眠是慢性病的调养*重要的核心元素。如果能有良好的睡眠，健康就有机会逐步上升，使慢性病逐渐改善或减轻症状。如果没有良好的睡眠，慢性病患者的任何治疗或调养都很难收到良好的效果，健康恶化则是必然的结果。 第十章 睡眠调理改善睡眠的观念和方法总结 第五篇 读者问答篇 我建立了一个答复读者问题的网站，每天都有读者在网上和我交流，其中有许多内容对其他读者可能也会有用，我挑选了一些节录在这里。网站的网址是。 第十一章 按摩时如何避免病人病气的影响 第十二章 孕妇的按摩第十三章 夫妻的生气规则第十四章 儿童自闭症第十五章 感冒和过敏性鼻炎第十六章 干癣和湿疹第十七章 眼睛的问题第十八章 妇科问题第十九章 荨麻疹第二十章 过敏 《人体使用手册：亲子漫画版》 **章 早睡早起身体好第二章 细嚼慢咽第三章 公筷母匙第四章 小心吃冰伤了心脏第五章 饮食的陷阱第六章 常打喷嚏怎么办第七章 经络是人体维修的通道第八章 小心处理孩子的情绪第九章 生气的规则第十章 儿童视力保健亲子手册
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人体使用手册 作者简介
吴清忠 著名养生专家；台湾从事人工智能研究和开发的专家。曾在台湾工业技术研究院从事机器人研究，在台湾生产力中心推动台湾的工业自动化发展，也曾多年在大型企业任高管职务。 多年以前，由于工作过于忙碌导致健康发生问题，因此与中医结缘。中医不仅让他重拾健康，也使他被这个神妙而有趣的科学所吸引。从此淡出职场，专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年他完成《人体使用手册》，草稿在网上广泛流传；2005年，修订本在中国台湾和大陆分别出版，成为中国年度最畅销图书，引领中医保健图书的出版热潮；2008年，他写成续集《人体复原工程》，成为“一式三招”的修习指南，同样畅销大中华地区至今；2013年，他献给亿万父母亲子共读《人体使用手册：亲子漫画版》，希望在培养孩子的阶段，就引导他们养成良好的生活习惯和脾气性格，减少孩子一些未来的病；2014年，人体使用手册终结版《人体使用手册3：养生的逻辑》面世，主要研究目标有两个：一个是对人体自愈机制的更深入理解，从对疾病的重新定义出发，阐释慢性病医学概念及疗愈的根本之道；另一个则是研发全新的中医仪器，推动中医科学化发展。
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