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特效穴位按摩保健图典

特效穴位按摩保健图典

作者:王东坡
出版社:中国纺织出版社出版时间:2016-05-01
开本: 20开 页数: 156
中 图 价:¥17.2(4.9折) 定价  ¥35.0 登录后可看到会员价
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特效穴位按摩保健图典 版权信息

  • ISBN:9787518023387
  • 条形码:9787518023387 ; 978-7-5180-2338-7
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:

特效穴位按摩保健图典 本书特色

《特效穴位按摩保健图典》穴位按摩疗法拥有几千年的历史,在不断的改进中演变成了非常成熟的身体保健方法。给人体源源不断地提供生命能量的重要部位,就是这些分布在全身的关键点——穴位。通过手指按压或是按摩刺激穴位,能够让身体的气血顺畅,从而大大地改善身体的各种不适症状。  只要了解了穴位的准确位置,并正确地掌握按摩刺激方法,谁都可以轻松地为身体进行保健治疗!

特效穴位按摩保健图典 内容简介

《特效穴位按摩保健图典》两千多年前智慧的中国人就发现了人体经络穴位,不同的穴位具有不同的防病治病的功效,一个极其简单的方法就是对穴位进行按摩刺激,可以起到有病治病、无病健身的良好作用。几千年来穴位按摩一直是中国人防病治病的有力武器,通过阅读本书读者可以自己掌握穴位按摩的保健方法。 

特效穴位按摩保健图典 目录

**章家庭按摩,把健康掌握在自己手里 17人体自有大药,按摩胜过进补 18按摩是安全有效的家庭保健方式 18家庭按摩的常用手法 19手指是*好的按摩工具 28家庭按摩需要注意的一些问题 30经络穴位按摩,气血通则百病消 32“气血充盈”身体好 32通则不痛,痛则不通 34疏通经络其实很简单 34怎样才能找准穴位 36家庭取穴法和体表标志法 37反射区按摩,把握好健康的“遥控器” 40手、耳、足是人体健康的镜子 40察手、耳、足,知健康 42常见病特效按摩索引 12第二章从头到脚特效按摩 47头部特效穴位按摩 48迎香穴:抛掉鼻炎鼻塞的烦恼 49太阳穴:保持大脑活力的“回春穴” 50风池穴:清热醒脑治感冒 51百会穴:抑郁烦躁失眠一扫光 52承泣穴:让你拥有一双明亮的眼睛 53大迎穴:迎五谷之气,保养鼻子 54耳门穴:守卫耳朵健康的门户 55头维穴:缓解头痛有奇效 56风府穴:头痛感冒按一按 57颊车穴:缓解牙痛*有效 58睛明穴:还你一个明亮的世界 59完骨穴:帮你睡个好觉 60下关穴:让你的口腔更健康 61水沟穴:紧急救命*及时 62四白穴:让眼睛更加明亮 63气舍穴:缓解咽喉肿痛 64哑门穴:言语疾患不苦恼 65阳白穴:缓解眼部疼痛 66人迎穴:缓解咽痛有办法 67天突穴: 咳喘呕逆降下来 68天柱穴:支撑头部的柱石 69翳风穴:抵御外邪的“哨兵” 70听宫穴:让你耳聪听力好 71瞳子髎穴:消除?眼角鱼尾纹 72印堂穴:保持鼻子健康的奇穴 73上肢、手部特效穴位按摩 74尺泽穴:咳嗽发热首选穴 75合谷穴:气血运行的“发动机” 76肩井穴:缓解各种肩部疼痛 77孔*穴:缓解咳嗽气喘 78列缺穴:列缺霹雳阴霾散 79神门穴:让你气定神闲 80内关穴:安抚胃体贴心 81手三里穴:举手即按的养生大穴 82中渚穴:缓解肩颈背痛 83曲池穴:降压止痛不用?愁 84太渊穴:气血不足,太渊来助 85阳池穴:人体的“小太阳” 86少冲穴:急救中风,速掐少冲 87外关穴:帮你把头痛赶走 87腰背部特效穴位按摩 88大椎穴:感冒发热不用?愁 89陶道穴:补益肺气,缓解虚咳 90身柱穴:强壮督脉,保护脊柱 91神道穴:阳气运行的通道 92至阳穴:壮阳益气强腰背 93脊中穴:壮阳益气强脊柱 94腰阳关穴:除?湿活络 95腰俞穴:补肾、益气、强腰 96风门穴:提高抵抗力防感冒 97肺俞穴:散发肺脏之热 98厥阴俞穴:外泄心包之邪气 99心俞穴:养心**要穴 100膈俞穴:缓解呃逆盗汗 101肝俞穴:肝脏保健穴 102胆俞穴: 外散胆腑之热 103脾俞穴:养脾调胃助饮食 104三焦俞穴:调脏腑、理三焦、散热 105大肠俞穴:缓解各种肠胃疾病 106关元俞穴:专治小腹实热痛 107小肠俞穴:缓解各类腹痛、腹泻 108膀胱俞穴:外散膀胱腑之热 109肩外俞穴:缓解肩背疼痛 110膏肓俞穴:补益强身的重要穴位 111志室穴:夫妻保健妙穴 112曲垣穴:缓解肩胛疼痛 113天宗穴:生发阳气解肩痛 113胸腹部特效穴位按摩 114鸠尾穴:胸闷心烦时常按 115巨阙穴:聚集气血的巨大容器 116中脘穴:腹部问题好解决 117水分穴:分走腹痛一身轻 118气海穴:像大海一样补充元气 119关元穴:男藏精女蓄血 120中极穴:妇科疾病不?愁 121俞府穴:缓解胸肺疼痛 122彧中穴:宽胸理气,止咳化痰 123大赫穴:散热生气,补气壮阳 124大巨穴:调通小便效果好 125期门穴:疏肝利气,化积通淤 125下肢、足部特效穴位按摩 12626梁丘穴:急性扭伤寻梁丘 127足三里穴:养生保健**穴 128上、下巨虚穴:共同保卫大小肠 129解溪穴:缓解头晕目眩 130昆仑穴:常按昆仑血压降 130三阴交穴:妇科疾病的克星 131行间穴:通肝经,止疼痛 132大敦穴:让足部不再感觉冰冷 133阴谷穴:治疗泌尿系统疾病 134复溜穴:肾脏功能“调理师” 135太溪穴:滋阴益肾大穴 136涌泉穴:两眼清泉润全身 137家庭刮痧注意事项 154家庭拔罐注意事项 155家庭艾灸注意事项 156承扶穴:扶直你累弯的腰 138委中穴:腰痛背痛求委中 139承山穴:保护劳动者的腿脚 140申脉穴:祛寒止痛利腰膝 141血海穴:滋阴养血祛瘙痒 142阴陵泉穴:泌尿系统保健穴 143太白穴:缓解各类肠胃疾病 144阳陵泉穴:抽筋疼痛及时了? 145丘墟穴:脚部不适好消除? 146足临泣穴:头痛医脚很神奇 147耳反射区 148手反射区 150足反射区 152
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特效穴位按摩保健图典 作者简介

中华中医药学会体质分会副秘书长,北京中医药大学副教授,北京中医药大学国医堂中医院坐诊医师,医学博士。师承国宝级中医王琦教授,从事中医临床、教学、科研工作几十年,拥有扎实的理论功底和丰富的实践经验。先后发表学术论文30余篇,编著或参编学术专著及科普著作20余部,积极从事大众科普医学的传播工作,出版各类中医养生书籍数十册,在针灸、按摩、刮痧、食疗、美容等方面有较深入的研究。

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