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可爱的诅咒:圣母型人格心理自助手册 版权信息
- ISBN:9787510840944
- 条形码:9787510840944 ; 978-7-5108-4094-4
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
可爱的诅咒:圣母型人格心理自助手册 本书特色
生活中总会有一些这样人,他 (她)们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上,对陌生人也是有求必应,而且一旦停止这样做,就会觉得非常内疚,仿佛受了一场“可爱的诅咒”。在他(她)们看来,很多事情的优先级都高于自己的身心健康,结果支持了所有人,却让自己崩溃。
心理学家把这些始终把友善待人作为唯一行为准则并因此受尽委屈的人称为“圣母型人格”。
本书作者是一名心理治疗师,也是一名深受“可爱诅咒”折磨的“圣母”,她曾经在手臂骨折的情况下还坚持为家人开车,甚至一同去划船,直到医生开出诊断证明,打上石膏,她才觉得自己可以歇一歇了。这件事让她意识到,如果不想办法解除这个“诅咒”,人生终将被摧毁。于是,她联系了一位曾经一起工作十年的心理治疗师,尝试性地迈出了解除“诅咒”的**步(同时也是为本书“播种”的**步)。
作者从自己的治疗过程中受益良多,同时,也从寻求治疗的咨询者们那里学到了很多。在这本书里,她将分享“圣母们”自我治疗和心灵成长的故事。
本书不是让人们放弃对这个世界表达善意,而是鼓励过人们为自己争取一些时间和自由,毕竟,每个人都有权利好好爱自己。
可爱的诅咒:圣母型人格心理自助手册 内容简介
本书作者曾将大部分精力都花在家人、朋友和同事身上, 甚至对陌生人也有求必应, 一旦停止这样做, 就会觉得非常内疚, 仿佛受了一场“可爱的诅咒”。结果, 支持了所有人, 却让自己崩溃。多年来他深受“可爱的诅咒”的折磨, 如果不想办法解除这个诅咒, 人生终将被它摧毁。于是,
可爱的诅咒:圣母型人格心理自助手册 目录
可爱的诅咒:圣母型人格心理自助手册 相关资料
这是一本很棒的书。虽然内容涉及范围较广,但易于阅读和理解。书中有一些方法,每个人都可以将它们应用到自己的生活中。我很喜欢这本书,并已将它推荐给很多人(包括我自己的客户),他们也表示非常喜欢,而且对他们帮助很大。我真该收点佣金。
――phil robert博士,著有《向焦虑症说再见》《控制你的愤怒》及《控制你的不安和压力》等书。
对于遭受着同样痛苦的人,《可爱的诅咒》这本书很有用,提供了很多很实用的观点和实践方法,让人们能够更好地生活!我真的很喜欢这本书。
――ana lucia barbosa
真希望50年前就有机会读到这本书,只可惜那时候它还未面世。我真心地把它推荐给那些快要被周围人的期待压垮的人们。现在学习解脱的方法还不晚。
――writersscene
这本奇妙的书一直是我生活中很多积极转变的催化剂。其中“求救卡”就是一种很好的方法,能帮助很多“可爱之人”处理各种最常见的问题。当然,伴随成功而来的是自信和自我满足,这需要一个艰难的过程,但却是可以实现的,而且是我们应得的。最近一年是我人生中最好的一年。谢谢这本书。
――deirdre murtagh
我需要这样一本书。 书中提供了明确的练习方法和策略,让我们能够像照顾别人那样照顾自己。我喜欢这本书充满了个人小故事,这样读起来更容易。我发现“敢于让人失望”这部分内容很具挑战性。我想试一试,但还是退缩了。
但我会继续使用其他一些方法。
――trish
这是一本好书,出现的正是时候。我目前正在回顾并实践所有练习;但在阅读的过程中,我依然会有许多惊奇的发现。书的内容很容易理解,也很容易产生共鸣。
――
确实非常有趣的一本书,但并非只适用于不会说“不”的人。这不是一本《圣经》,仅仅阅读是不够的。书中有一些很有用的秘诀,不仅适用于需要这本书的人,也适用于其他人。尽管我有信心自己能够在任何场合说出“不”这个字,但我依然觉得阅读这本书是一种很棒的体验。
――
在众多心理自助类图书中,这一本是我最喜欢的。即使没有像书中提到那样的极度缺乏果敢的精神,我们中的大部分人也能在其中找到一点儿自己的影子。在这些故事中认识你自己是件有趣的事,即使不能从中学到更多东西,最起码,你能够变得更有自我意识。
――
可爱的诅咒:圣母型人格心理自助手册 作者简介
雅基马森(Jacqui Marson),心理咨询师,治疗师,英国心理学协会成员,拥有咨询心理学和临床心理学两个硕士学位。
她曾在伦敦的多家机构从事心理学临床工作,其中包括知名的霍洛威监狱及圣托马斯医院。目前,雅基在科芬园(CoventGarden)拥有一家运营良好的私人诊所。此外,她也开设讲习班及培训,帮助世界各地的人们及企业提高交流技能、建立信心及进行团队建设。
她还是一名备受媒体推崇的心理学知识传播者,她的文章曾在《心理月刊》《心理学家》《咨询心理学评论》等刊物上发表。她还经常受邀参加英国广播公司、其他商业电台及电视台的节目。
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