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排好毒就能养好命 版权信息
- ISBN：9787535964588
- 条形码：9787535964588 ; 978-7-5359-6458-8
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
排好毒就能养好命 本书特色
不给肠胃吃东西，就能把毒排干净吗？ 只要把便便排出去，排毒就成功了吗？ 给肠子洗洗澡，毒就清除干净了吗？ 皮肤科博士都给出了对应的排毒方法。每一种方法都经过医学验证安全有效；每一种方法都选自天然食材，便宜好用；每一种方法都为你量身定制，温和舒适。 本书是你日常生活、工作、出行的排毒**。翻开本书，立刻找到属于你的排毒方法，将美丽和健康坚持到底。 本书由皮肤科博士为不同体质、不同习惯、不同环境的你量身打造，悉心介绍各种*科学、*有效的排毒方法，通过润肠、刮肠、清肠、护肤多方面调理，配合多种食疗排毒方法，帮助你从根本上排出体内毒素，让身体的机能恢复到*佳状态。
排好毒就能养好命 内容简介
本书从润肠、刮肠、清肠、护肤几大方面, 结合多年积累的临床病例, 深入浅出地介绍为女性什么要排毒, 怎么排毒, 介绍了大家的排毒误区, 并提供了排毒食物, 这些食物 (如柚子皮、柠檬、豆腐等) 取材方便, 价廉物美, 易于被老百姓接受, 而效果又是经过临床验证的, 可信度高。
排好毒就能养好命 目录
**章 亲爱的，你真的懂排毒吗 听起来吓人的毒到底是什么／3 大部分的毒是从嘴里进来的／6 管理好肠道，排毒就解决了一大半／8 不给肠胃吃东西，就能把毒排干净吗／12 只要把大便排出去，排毒就成功了吗／14 给肠子洗洗澡，毒就清除干净了吗／19 给自己的身体解毒，要从四个方面抓起／21 第二章 润肠篇：便秘会让女人越来越不好看 肠道整洁的女人，脸上才会整洁／34 肠子喜润恶燥，解决便秘*重要／38 便秘*爱惹女人，记得酸奶是个宝／42 早喝盐水晚喝蜜，排除“石头便”／47 固便秘用陈醋，胜过药无数／53 应对重金属和辐射，果胶是个好东西／56 第三章 刮肠篇：过剩的营养会使身材走形 让肠道清淡健康，从吃*“贵”的油开始／64 多吃水果能刮油，女人身材更紧致／69 爱吃豆腐的人，肠道清洁有活力／74 让人羡慕的身材，就是几碗汤的距离／77 体胖不一定心宽，痰湿胃热*积毒／83 周末断食法，给肠胃一天假／90 第四章 清肠篇：懒惰的肠道会成为垃圾场 纤维素没营养，却是肠道的清道夫／94 肠道太懒要激励，坚持“时钟”按摩法／99 经期肠道容易怠工，试试红薯红糖水／102 提防孕期的便秘惊魂，蔬菜排毒*安心／106 饮食均衡多运动，让排毒迎来幸福线／110 第五章 护肤篇：从内到外的全面呵护 皮肤上的异常信号，是身体有毒的表现 ／119 女子以肝为养，留神脸颊上的小问题／124 肾虚女人老得快，脸黑下巴爱长痘／130 养肺也是养皮肤，呼吸就是在排毒／135 皮肤大口呼吸，毒素就很难站住脚／139 时尚女士爱喝茶，美颜排毒抗氧化／147 做菜加点紫苏叶，解毒排毒抗衰老／153 第六章 千万种排毒法，适合自己的才*好 排毒护肤，由内而外的美丽／159 排毒减肥，无副作用不反弹／167 肝胆排毒，保卫人体的化工厂／176 肠道排毒，用好*大的排毒器官／186 附 录 有排毒作用的食材／195
展开全部
排好毒就能养好命 作者简介
莫秀梅，医学博士，广东省中医院皮肤科执业医师。中华人民共和国执业医师编号：141440000302273 从事皮肤科治疗和科研工作十余年，对各种皮肤病的诊治具有丰富的临床经验，对皮肤日常护理、中医美容养颜、皮肤病的预防调护等，均深有心得。在学习和工作期间，参与湿疹、特应性皮炎项目等皮肤病专项研究课题十余项，发表各类医学论文十余篇。
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