-
>
非暴力沟通
-
>
洞见不一样的自己 让你少走弯路的60个智慧锦囊
-
>
(文学)稻盛和夫给年轻人的忠告
-
>
明天,我想重新喜欢上自己
-
>
生活越素简,内心越丰盈:断舍离 践行法
-
>
如何说服一只猫/杰伊·海因里希斯
-
>
基层女性 爱、金钱与精神世界的建立(精装)
抗压力-逆境重生法则 版权信息
- ISBN:9787550264328
- 条形码:9787550264328 ; 978-7-5502-6432-8
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
抗压力-逆境重生法则 本书特色
为什么身为同样才华横溢的商业精英,有人能攀上事业高峰,有人却中途败退? 你是否曾经陷入害怕失败、逃避任务、裹足不前的消极状态? 我们如何拥有更幸福的职场体验、事业前景与人生? 你需要做的不是一味积极乐观向前看,而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧。本书作者久世浩司从他在世界500强公司宝洁的多年工作中总结经验,提出了在著名商学院里也无法学到的道理――“抗压力”的重要性。他针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况,提出了培养抗压力的七大实用技能,这些诀窍也是他在日本积极心理学学校面向大众进行培训时教授内容的精华所在。不只是商业人士,从企业到院校,从老人到儿童,掌握抗压力就像养成定期运动的好习惯一样,可以让任何人受益终生。
抗压力-逆境重生法则 内容简介
你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验?你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力! 本书能让你摆脱消极情绪的恶性循环,用运动、音乐、呼吸、写作等物理手段助你神清气爽,一身轻松。它可以帮你分门别类应对各色思维定式,还原内心*真实的声音。它还能让你通过科学的手段培养自我效能感,重拾自信,斗志昂扬。锻炼抗压力,你还可以了解自己的优势,有效规避弱点,用你能做的,做你想做的。
抗压力-逆境重生法则 目录
抗压力-逆境重生法则 作者简介
久世浩司,日本积极心理学学校校长。1972年生于岐阜县大垣市,从庆应义塾大学毕业后进入世界上最大的日用消费品公司宝洁,担任化妆品事业市场负责人,负责日本及海外的品牌经营和商品开发。他设立了日本首家面向社会人士的积极心理学学校,将积极心理学应用到商务领域,对商业精英们进行培训,其中最主要的便是“抗压力”锻炼法。 他还是日本积极教育协会代表理事,积极心理学认证培训师。
- >
史学评论
史学评论
¥13.9¥42.0 - >
自卑与超越
自卑与超越
¥13.5¥39.8 - >
烟与镜
烟与镜
¥20.6¥48.0 - >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0 - >
经典常谈
经典常谈
¥17.1¥39.8 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.9¥16.0 - >
我与地坛
我与地坛
¥16.8¥28.0 - >
山海经
山海经
¥21.8¥68.0
-
空杯心态-一辈子受用的身心减压课
¥12.5¥33 -
正念减压(一个运动者的自我修炼)
¥33.1¥39.9 -
2022图书×抽奖盲袋
¥9.9¥25 -
2023读书月阅读盲盒——天黑,闭眼,刀谁?
¥42.3¥158 -
2022读者节纪念徽章-三星会员专属
¥45¥45.6