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国医养生堂-黄帝内经:二十四节气养生法 版权信息
- ISBN:9787537750714
- 条形码:9787537750714 ; 978-7-5377-5071-4
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:
国医养生堂-黄帝内经:二十四节气养生法 本书特色
《黄帝内经二十四节气养生法》以二十四节气为主线,深入浅出地解释二十四节气与人体的关系,总结不同节气下的养生要点,并提供行之有效的养生方案,以达到人体内部与外界环境的平衡,养生祛病,为健康保驾护航。
国医养生堂-黄帝内经:二十四节气养生法 内容简介
1、内容全面:以《黄帝内经》为基础,深入浅出讲解二十四节气的养生法则,轻松掌握*古老、*实用的保健方法。 2、随查随用:特别设计精小开本,方便携带,随时查用。 3、科学权威:由国家老中医亲自指导编写,更科学,更权威。
国医养生堂-黄帝内经:二十四节气养生法 目录
part01春生养肝防春困
立春/4
激发生命原动力
雨水/8
防寒潮,健肝脾
惊蛰/12
警惕肝脏疾病的侵袭
春分/16
保持阴阳平衡
清明/20
贵在与自然同气相求
谷雨/24
健脾去湿喜迎夏
立夏/28
夏季开始的时节
小满/32
气温渐高,未病先防
芒种/36
天气炎热,清补是关键
夏至/40
调养身心是关键
小暑/44
自我调理防苦夏
大暑/48
防湿热,远离中暑
立秋/52
凉爽季节的开始
处暑/56
调作息,防“秋老虎”
白露/59
防秋燥伤阴
秋分/62
滋润肺部*重要
寒露/66
防范呼吸系统疾病
霜降/70
外御寒,内清热
立冬/74
养藏补阳不可少
小雪/77
重在防寒健肾
大雪/80
大雪藏热,防寒保暖
冬至/84
阳气初生,进补好时机
小寒/88
疏通气血,刻不容缓
大寒/92
大寒,防风御寒
国医养生堂-黄帝内经:二十四节气养生法 作者简介
李兴广,北京中医药大学中药教研室教授、主任医师,硕士研究生导师,北京中医药大学医学综合课程教学中心主任。 1983年自北京中医学院毕业,30余年来,一直活跃在教学和临床的第一线,主讲中药学、本草文献学、中药饮片辨识等课程,并坚持临床教学工作,开设特色门诊,积累了丰富的临床经验。发表学术论文20余篇,先后承担各级科研课题10余项,主编并参与编写了40余部著作。
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