欢迎光临中图网 请 | 注册
>
国医养生堂-黄帝内经:十二时辰养生宜忌

国医养生堂-黄帝内经:十二时辰养生宜忌

作者:李兴广
出版社:山西科学技术出版社出版时间:2015-05-01
所属丛书: 国医养生堂
开本: 大32开 页数: 95
读者评分:4分1条评论
中 图 价:¥6.6(5.5折) 定价  ¥12.0 登录后可看到会员价
暂时缺货 收藏
运费6元,满69元免运费
?快递不能达地区使用邮政小包,运费14元起
云南、广西、海南、新疆、青海、西藏六省,部分地区快递不可达
本类五星书更多>

国医养生堂-黄帝内经:十二时辰养生宜忌 版权信息

  • ISBN:9787537750691
  • 条形码:9787537750691 ; 978-7-5377-5069-1
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:

国医养生堂-黄帝内经:十二时辰养生宜忌 本书特色

十二时辰养生法是中医养生学中的重要方法,充分体现了中医养生注重天、地、人合一的观念,用古老中医智慧解密了人体健康与自然界的神奇联系,揭示了藏在时间里的健康密码。早在两千多年前的中医典籍《黄帝内经》就奠定了其理论基础,书中详细记载有关于天人相应、经脉气血流注、针刺须候气逢时等学说,将阴阳五行原理、天干地支规律、十二脏腑特征融会在一起。

国医养生堂-黄帝内经:十二时辰养生宜忌 内容简介

1、内容全面:以《黄帝内经》为基础,深入浅出讲解十二时辰的养生法则,轻松掌握*古老、*实用的保健方法。   2、随查随用:特别设计精小开本,方便携带,随时查用。   3、科学权威:由国家老中医亲自指导编写,更科学,更权威。

国医养生堂-黄帝内经:十二时辰养生宜忌 目录

子时 好好睡觉利胆经
调畅胆气能促进健康和睡眠
只有胆好,睡觉才真的好
敲胆经治疗失眠还是导致失眠
按揉胆穴巧治小病
丑时 养好肝血是根本
深度睡眠让肝血推陈出新
肝是女子的先天
养肝血远离妇科病
熬夜会多病
寅时 肺*易受寒
清晨易醒多是肺气不足
寒气*易袭肺,清晨防着凉
肺经顺畅,人体气血分布好
肺是全身新陈代谢的总管
肺是人长寿的开关
卯时 养成排便好习惯
排便是对大肠经*好的照顾
排毒通便的八种方法
五更拉肚子要提升大肠经气
用大肠经预防疾病
卯时生活养生经
辰时 吃东西不易长胖
吃饭九成饱可以延年益寿
早餐热食不胖还养胃
可以御寒暖胃的食物
巳时 脾经是人体的能量线
脾为后天之本
减肥的**要务是养脾
脾脏功能好,糖尿病治疗效果佳
健脾就是在健脑
解除高脂血症从健脾开始
午时 午睡片刻降心火
午睡方法有讲究
夏季养心好时机
午餐怎么算吃饱
喜乐有度好养心
未时 小肠运作营养好吸收
午餐吃好,小肠经才能运作和谐
小肠对营养的消化与吸收
腹泻与水土不服
申时 膀胱排毒效果好
经络通畅眼明亮
多喝水,膀胱排毒效果好
感冒调肠胃
颈椎病的膀胱经疗法
酉时 肾气足了才长寿
下午六点补肾*有效
肾气足,福运长寿来
从肾主水液判断是否肾虚
吃什么补肾
戌时 心包经是快乐健康之源
心包经是让人快乐的经络
心包经患病调三焦
心包经的穴位按摩
抑郁了自己找乐
亥时 阴阳交和百病不生
亥时入睡葆青春
三焦通畅血脉清
元气通达头脑灵
疏通三焦养元气
两情相悦在亥时

展开全部

国医养生堂-黄帝内经:十二时辰养生宜忌 作者简介

  李兴广,北京中医药大学中药教研室教授、主任医师,硕士研究生导师,北京中医药大学医学综合课程教学中心主任。   1983年自北京中医学院毕业,30余年来,一直活跃在教学和临床的第一线,主讲中药学、本草文献学、中药饮片辨识等课程,并坚持临床教学工作,开设特色门诊,积累了丰富的临床经验。发表学术论文20余篇,先后承担各级科研课题10余项,主编并参与编写了40余部著作。

商品评论(1条)
书友推荐
本类畅销
编辑推荐
返回顶部
中图网
在线客服