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别让不懂拒绝害了你 版权信息
- ISBN:9787550012684
- 条形码:9787550012684 ; 978-7-5500-1268-4
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
别让不懂拒绝害了你 本书特色
《别让不懂拒绝害了你》内容涵盖了生活方面和工作方面的各个情况和分析。如如何拒绝熟人的“帮忙”;如何拒绝上司的无条件“加班要求”;在面对他人的“厚脸皮”时,有哪几种拒绝艺术,不驳他人面子,又不使自己为难;如何把握与同事与上司之间的关系等。 《别让不懂拒绝害了你》文字幽默、轻松,有深度。通过一个个故事和实例,手把手教我们如何真正做到“拒绝”。可以说,这是一本有关人际关系的书,一本有关如何轻松生活的书,一本有关如何真正做自己的书,还是一本有趣的故事书。
别让不懂拒绝害了你 内容简介
你习惯于跟着他人的脚步盲目前行,别人说左,你不会说右? 你习惯于做大众眼中有求必应的“老好人”? 你习惯于做领导眼中的“劳模”,即使工作量大,也“毫无怨言”加班到深夜? 你习惯于把亲友的“请求”摆在**位,即使自己受苦受累也不说“不”? …… 长此以往,你就成为一个“伪超人”,各种请求和任务让能给你应接不暇,分身乏术,甚至苦不堪言。 要想改变现状,就看一看《别让不懂拒绝害了你》吧! 《别让不懂拒绝害了你》让你学会掌控自己的生活,不再做别人的应声虫;教你克服“面子工程”,委婉并轻松拒绝他人。
别让不懂拒绝害了你 目录
**章 失败的心理定律:不懂拒绝是成功的绊脚石
木桶定律:克服不懂拒绝的性格“短板”...... 002
权威效应:不自觉地被权威牵引.............. 005
布里丹毛驴效应:优柔寡断,拒绝无力........ 009
刺猬法则:适当的距离产生美................ 012
登门槛效应:利益受损总是从小要求开始...... 016
第二章 对等的人际关系:取悦别人就是亏待自己
你是“老好人”吗......................... 020
如何摆脱“全能选手”的窘境................ 023
做得多,功劳就大吗....................... 027
一味付出,对方就会习惯成自然.............. 030
对人客气是一种无形的拒绝力................ 033
第三章 懂得拒绝,首先要建立自我轴心
不要把名利看得太重....................... 036
违心的后果就是痛苦....................... 039
如何才能卸下虚荣的担子................... 042
内心强大,才能勇敢拒绝................... 045
只有你能对自己负责....................... 048
靠人不如靠己 ........................... 050
第四章 提高自制力:掌控自己的人生
面对诱惑,懂得节制....................... 054
你无法改变天气,但可以控制情绪............ 058
一时心软就会掉进推销的陷阱................ 062
朋友圈代购有风险......................... 066
火眼金睛,识破骗局....................... 070
甄别网络中的虚假信息..................... 073
网购很简单,但是真的便宜吗................ 077
小心捆绑销售............................. 081
第五章 优化职场模式:从善于拒绝开始
迎合老板要有度........................... 084
如何轻松地拒绝面试人员呢................. 087
做事一定要坚守自己的原则................. 091
别理会别人带来的“负担”................. 094
循序渐进,对职场性骚扰说“不”............ 097
如何拒绝客户的无理要求................... 100
拒绝独享荣耀,双赢才是赢家................ 105
谨慎拒绝“回头草”....................... 108
做好分内事,拒当替死鬼................... 112
如何拒绝无休止的加班呢................... 117
第六章 赢得社交主导权:该说no时别嘴软
别让他人的“不好意思”打败你.............. 122
“人情保单”来了,怎么办................. 126
脑力劳动者怎样拒绝“老白干”.............. 129
频繁聚会要不得........................... 133
长痛不如短痛,朋友借钱要三思.............. 136
强扭的瓜不甜,剩女也要会婉拒.............. 141
巧妙应对筵席敬酒......................... 145
跳离怪圈,拒绝戴“高帽” ................ 149
第七章 放下面子:做人就要好意思
不要太在意别人的看法..................... 154
别把面子当尊严........................... 157
舍得面子,广收人才....................... 159
脸皮厚一点,交际顺一点................... 162
以退为进,丢掉你的面子包袱................ 165
怎样应对他人的无礼....................... 171
第八章 沟通为王:用委婉的语言说出你的拒绝
如何表达自己的不满....................... 176
反弹拒绝,以其人之道还治其人之身.......... 179
绕个“圈子”再拒绝....................... 181
正话反说,点到为止....................... 183
第九章 应变的艺术:你可以让对方自动放弃
世界如此复杂,你要学会装傻 ............... 188
开门见山,夺取说服先机 ................ 192
防患未然,拒绝他人给予的伤害 ........... 194
拒绝求爱,可以用暗示..................... 196
第十章 肢体语言:说“不”的无声武器
肢体语言也可以说“不”................... 200
解读眼神的“秘密”....................... 205
导致你求职被拒的小动作................... 208
小眉毛也有大玄机......................... 212
泄露秘密的肢体语言....................... 215
第十一章 有备无患:成功说“不”的*佳方式
带着友善的表情说“不”................... 220
理由充分,顾及对方的感受................. 223
善用幽默,拒绝也能很轻松................. 226
让对方感受到尊重的态度................... 229
量力而行,拒绝被人情套牢................. 232
面对隐私,“无可奉告”.................... 238
别让不懂拒绝害了你 作者简介
梅州,澳大利亚麦考瑞大学硕士毕业,长期以来致力于心理学研究。《别让不懂拒绝害了你》主张人们学会拒绝,从而让人们避免因不懂拒绝而导致的尴尬与骗局,充分体现了作者多年的研究所得。
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