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水果比药好:巧吃水果不生病 版权信息
- ISBN：9787537572743
- 条形码：9787537572743 ; 978-7-5375-7274-3
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
水果比药好:巧吃水果不生病 本书特色
水果比药好，听过水果歌的人应该还记得这样几句话：“杏林佳话传久远，助养润肠祛痰炎。大枣味甘利补寒，安神养脾止虚汗。甜梨枇杷治哮喘，润肺消痰解毒丸。”在某种程度上，水果其实可以替代一些药物，甚至有某些药物都不能达到的效果。本书将对水果的特殊功效做一个系统的讲解说明。另外，水果好吃，但得会吃，吃水果也是一门学问，如何吃得美味，吃得健康将是本书关注的一个总要主题。此外，挑水果，储藏水果更要讲究技巧，本书用实用有趣的文字为大家一一讲解挑水果、储藏水果的小常识和小技巧，让大家都擦亮“火眼金睛”，离不健康的水果远远的。*后还有一些关于水果的常见误区，本书也为大家一一点明，使你远离水果误区，为自己把好安全关、健康关。
水果比药好:巧吃水果不生病 内容简介
本书带领你一步步领略水果的魅力, 从认知水果的功效到了解水果的使用方法, 从水果的挑选到水果的储藏, 内容权威而全面。全书共分为五部分。
水果比药好:巧吃水果不生病 目录
part 1 一颗水果就是一粒长寿丹
part 2 水果治病，看专家如何使用“天然药品库”
chapter1不一样的颜色，不一样的功效
chapter2不一样的味道，一样的功效
chapter3四“性”水果对应不同体质
chapter 4水果美容有秘方
chapter 5吃对水果治对病
part 3 超市选购，会吃，要先学会买
part 4 水果达人都懂的吃水果学问
chapter 1看对时间吃水果
chapter 2四季水果怎么吃
chapter 3 特殊人群的特殊搭配
part 5 远离误区，人人都是水果营养师
chapter 1 与水果有关的几个误区
chapter 2水果榨汁好不好
chapter 3水果保鲜不是简单一放了之
展开全部
水果比药好:巧吃水果不生病 作者简介
武警总医院营养科主治营养医师，营养学硕士，全国妇联儿童部“心系妇儿——家庭教育空中课堂”项目专家委员会委员。 擅长糖尿病、高血脂、高血压、痛风、肥胖、脂肪肝等代谢性疾病的营养调理，急、危、重症及围手术期患者的营养支持，肝、肾移植患者围手术期营养支持及术后长期的营养调理，先后为《中国妇女报》《健康时报》《北京晚报》等撰写多篇科普文章。
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