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稳稳的幸福 版权信息
- ISBN:9787568002516
- 条形码:9787568002516 ; 978-7-5680-0251-6
- 装帧:70g轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
稳稳的幸福 本书特色
本书为心理励志类书稿,以教授人找到幸福更好的生活为目的,作者为幸福教练联盟创始人,以自身从事心理理疗师多年的实践经验,结合理论,写著而成。 本书从关注幸福、学习幸福、计划幸福、专注幸福、实践幸福、创造幸福、教练幸福等七个方面结合自身经历分享如何成为一个幸福的人,让生活变得更有质量。
稳稳的幸福 内容简介
1、本书与陈奕迅演唱名曲《稳稳的幸福》相同。2、本书由幸福教练联盟创始人鹿雯立亲自讲述。幸福教练讲述自己的箴言。 3、如果你想成为一个幸福的人,让生活变的更有质量,请打开本书。关注幸福、学习幸福、计划幸福、专注幸福、实践幸福、创造幸福、教练幸福。懂的这些,你才能成为一个幸福的人。 4、本书主旨讲述爱和幸福。
稳稳的幸福 目录
序 二 用美好回答一切
序 三 幸福是给自己看的
自 序 每个人都可以成为想成为的人
**章 关注幸福
活出幸福的模样
爱自己是幸福的开始
每个人心中都有一个幸福过滤器
发现自己,唤醒天赋
专注优势更幸福
幸福来自于面对和战胜困难
一切刚刚好
运用五感体验幸福
第二章 学习幸福
学习成就了现在的我
幸福学习的方法
幸福心理学
找准幸福学习之路
教练的级数决定选手的表现
生活是*好的修炼场
探索内在自我
学习影响信念
第三章 计划幸福
幸福的元素
每天十分钟白日梦
给自己一个幸福的目标
幸福要规划
在职场中发现幸福
他(她)的幸福与你有关
幸福的父母造就幸福的孩子
幸福与金钱
第四章 践行幸福
好好活着,幸福的底线
你可以过“既……又……”的生活
如何说话决定你的幸福指数
幸福魔法棒
*大的幸福是相信
主动接近正能量的人
创意、创新与创造
第五章 幸福哆来咪
幸福的绊脚石
你的身体会说话
人是环境的产物
与内啡肽交朋友
可以老,但不能不成长
允许自己不完美
繁衍幸福
呵护亲密关系
用“秘密”重装大脑
*有力量的是此时此刻
第六章 幸福教练
教练,时代的宠儿
教练的信念
允许别人教练自己
幸福教练
*有效的教练工具
第七章 稳稳的幸福
学习,培养自我
感恩之心离幸福*近
发现天赋,幸福绽放
幸福蜕变,从语言开始
善用“五感”享受幸福
积极铸就力量
第八章 写给幸福的私信
加油!幸福专家
感谢、感恩
谢谢你自己
十年以后
活得漂亮
用美好回答一切
我的课题
示范未来
正常、绽放
感恩就是不辜负
第九章 幸福辅导与延伸阅读
增进自知 个人成长
放下执著 适应环境
心身合一 悦纳自我
后 记 勿忘初心
稳稳的幸福 作者简介
鹿雯立,幸福教练联盟创始人、身心美学作家、ICF(世界教练联合会)认证教练、青少年人际关系训练师、电台嘉宾主持。四川省三八红旗手,专注女性自我成长、亲子关系、情绪管理及青少年公众演说等领域的学习与研究,举办百余场幸福教练系列专题讲座。著有散文集《一树小雨》。
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