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静心

作者:纪昀帆
出版社:中国华侨出版社出版时间:2014-08-01
开本: 10开 页数: 430
本类榜单:成功/励志销量榜
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静心 版权信息

静心 内容简介

静心,就是我们拯救生活的唯一方法。在这个快节奏的时代,我们比往昔都更加需要静心。面对人生的潮起潮落,静心可以让心灵的灰尘得以沉淀、洗涤,让压抑的情绪得到释放,让匆忙的步调得以舒缓;静心可以让满怀烦恼的心在洗涤之后,晶莹剔透,更能感受洒落在天地之间的无穷的爱与宁静;静心让心灵更为舒畅灵动,随处细细感受、细细咀嚼,即使粗茶淡饭入口也会芬芳飘溢;静心是使我们身心健康、性情圆满的唯一途径;静心也是我们在漫漫人生长路中,随时随地保有一份爱和觉知的凭借。宁静的心灵有很强大的力量,它可以缓解你紧绷的神经,调节你烦躁的情绪,以便你有更多的精力去应付接下来的复杂生活;也可以让你的思绪沉淀,消除心灵的迷惑,走出内心的困境,在繁忙的生活中让自己有一段清闲的时光。坐下来,只是品品茶、读读书,什么都不去想,你就会发现生活中处处都充满着美好。闭上眼睛,让思绪沉淀,让自己深入内在,只需纯粹地观照自心,无须专注,不必用力,只要给自己一些时间和空间,从所有的杂务和纷扰中放松下来,将一颗俗心从这浮沉铅华中脱离出来,唤醒内在的纯净与平和。 静由心生,心不静,则烦恼生。在繁杂的人世间,能够保持一份心灵的宁静,随时回到自己的内心深处,细细品味生命的微妙,无疑是一种修身养性的人牛境界。

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