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健康与成才

作者:余小鸣
出版社:高等教育出版社出版时间:2014-08-01
开本: 16开 页数: 277
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健康与成才 版权信息

  • ISBN:9787040404876
  • 条形码:9787040404876 ; 978-7-04-040487-6
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>>

健康与成才 内容简介

健康是人类永恒的主题,健康与个人发展和社会进步密切相关。本书紧密结合国家卫生和计划生育委员会、国家标准化管理委员会即将颁布实施的国家标准《普通高等学校健康教育规范》编写,详细介绍了健康基本原理和常识以及健康与大学生的学业成就、职业发展的关系,清晰梳理健康对个人发展、社会进步的作用与意义,对大学生健康行为习惯的养成给予方法层面的指导,帮助大学生树立积极维护健康的意识并形成健康的生活方式。

健康与成才 目录

**单元 健康概述 专题一 个人、社会与健康 **讲 健康与生存 第二讲 健康与学业促进 第三讲 健康与职业发展 专题二 健康素养与学校健康教育 **讲 公民健康素养的构成与意义 第二讲 学校健康教育对健康素养的促进 专题三 做自己的健康决策与管理人 **讲 健康决策和健康管理 第二讲 健康决策和健康管理的方法与技能 第二单元 确立健康的生活方式 专题四 合理饮食与营养 **讲 饮食营养与大学生健康 第二讲 良好的膳食行为与方法 专题五 远离物质滥用 **讲 远离烟酒 第二讲 远离毒品和药物滥用 专题六 运动与健康促进 **讲 运动与健康 第二讲 运动处方的制定 第三单元 发展积极的心理品质 专题七 心理健康与身体健康 **讲 心理健康概述 第二讲 大学生心理发展特点 专题八 维护心理健康的有效技能 **讲 合理调节情绪 第二讲 压力管理 第三讲 目标管理 专题九 大学生心理问题及应对策略 **讲 大学生心理问题辨识与求助 第二讲 常见心理问题及应对策略 第四单元 促进生殖健康与性健康 专题十 生殖系统及卫生保健 **讲 女性生殖系统及卫生保健 第二讲 男性生殖系统及卫生保健 专题十一 爱情与亲密关系 **讲 爱情 第二讲 亲密关系 专题十二 生殖健康及保健策略 **讲 计划生育与避孕 第二讲 非意愿妊娠预防与人工流产 专题十三 预防性传播感染及艾滋病 **讲 性传播感染及预防 第二讲 艾滋病及预防 第五单元 认识生命体征与预防疾病 专题十四 认识生命体征 **讲 维持身体正常活动的生命体征 第二讲 影响人体健康的异常症状和体征 专题十五 疾病及预防 **讲 大学生常见疾病及预防 第二讲 校园常见传染病的特点与防控策略 专题十六 有效利用卫生服务资源 **讲 有效利用卫生资源的方法与路径 第二讲 大学生与医疗保险 第三讲 日常生活中的合理用药 第六单元 关爱生命远离危险 专题十七 突发事件及个人安全防范 **讲 突发事件及应对 第二讲 现场急救的原则与方法 专题十八 校园和实验、实习场所的安全防范 **讲 实验、实习场所安全防范与自我保护 第二讲 职业健康保护 专题十九 旅行中的安全防范 **讲 旅行卫生保健 第二讲 旅行中常见健康问题及预防 参考文献
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