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卸下心头重担

卸下心头重担

日本影响力最大的佛法大师,是亿万信徒的心灵导师。阿鲁老和尚的说法深入世俗生活,能够运用佛法帮助现代人解决日常生活的压力,获得心灵的自由与解脱。

出版社:河南文艺出版社出版时间:2014-10-01
开本: 32开 页数: 352页
本类榜单:哲学/宗教销量榜
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卸下心头重担 版权信息

  • ISBN:9787807659686
  • 条形码:9787807659686 ; 978-7-80765-968-6
  • 装帧:简裝本
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>>

卸下心头重担 本书特色

人们常说,看开一点,海阔天空。但是大多数人总不能解开自己的心结,他们把追求高薪的工作、卓越的成绩、受人尊重的地位看得太重,转而成了心理的负担,郁结于心,无法释怀。
  阿鲁老和尚是日本影响力*大的佛法大师,是亿万信徒的心灵导师。阿鲁老和尚的说法深入世俗生活,能够运用佛法帮助现代人解决日常生活的压力,获得心灵的自由与解脱。
  阿鲁老和尚开示,人生不如意十之八九,多数时候面对难题、困境,我们需要的只是一个积极应对的心态,而非具体的解决之法。当你能转变看问题的角度,了悟成败得失只在一念间的道理时,你就已经卸下了心头的重担,重回自在轻松的人生旅程。
  翻开本书,以佛法解开内心的郁结,让生命回归轻盈与自在。

卸下心头重担 内容简介

◆所谓心头重担,其实全是你强加给自己的心理负担。
◆坚信,无论何时何地,能解开心结的人只有你自己。
◆卸下心头的重担,认识到压力都是你自找的。
◆全日本*受欢迎的佛法励志读本。
◆作者阿鲁老和尚是当今日本影响力*大的佛法大师。

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卸下心头重担 目录

前言/ⅰ
**章 卸下你心头的重担/3
  拥有幸福、有意义的人生/5
  人生的痛苦来自徒劳/13
  自爱的人不会让自己受苦/19
  世俗的幸福与苦同在/27
  为每一个小小的成功喜悦/42
第二章 徒劳是对生命的挥霍/53
  树立正确的生活目标/55
  徒劳已成为世间的常态/73
  摆脱徒劳的生活/92
第三章 知足才能常乐/101
  只留必要的,放下该放下的/103
  能够吃饱就很快乐/111
  穿得暖就感到知足/128
  有地方住就很满足/133
  能治病就感到知足/137
  除了衣食住药,其他都不是必要的/144
  聆听佛陀的教导/161
第四章 珍惜已经拥有的一切/167
  认清什么对自己才是有价值的/169
  过分追求高价值的社会/177
  充满执念的价值观让人活得不轻松/195
  远离“错误的价值观”/203
第五章 享受充实、简单的幸福生活/217
  追求刺激的生活无法带来幸福感/219
  拂去心尘/238
  实现幸福的计划/260
第六章 每天都是好日子/275
  不沉浸于过去/277
  不必担忧未来/314
  享受每时每秒的当下时光/324
  每天都是好日子经/334
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卸下心头重担 作者简介

阿鲁老和尚(Alubomulle Sumanasara),生于1945年,斯里兰卡人,上座部佛教长老,35岁时渡海到日本弘法,是当今日本影响力第一的佛学导师,也是当今日本最畅销的“身心灵佛法”作家。
  他以教授初期佛法,指导冥想修行为主要工作,帮助我们以喜悦平和的心态化解情绪烦恼、工作压力,以及现实生活中的各种挑战,由此吸引了为数众多的信众和追随者,共同走上心灵成长之路。

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