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最亲切的情绪课 版权信息
- ISBN:9787555208440
- 条形码:9787555208440 ; 978-7-5552-0844-0
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
最亲切的情绪课 本书特色
★这是一本自我情绪管理的成长书。孩子爱生气,易烦躁,这都不是他的错,只是他不懂得情绪管理。韩国**情绪管理专家咸奎汀博士亲自支招,教孩子们认识情绪、表达情绪,进而科学地管理好情绪。
★这是一本轻松有趣的互动书。孩子通过在书中涂抹情绪温度计,描画情绪测验版,给情绪建档案,从而准确辨识各种情绪,清楚了解各自的特点和表现,从而掌握科学管理情绪的好方法。
★这是一堂全面科学的情绪课。兴奋、感动、自信、舒畅、生气、沮丧、羡慕等这些都是孩子经常感受到的情绪。它们没有好坏之分,都是弥足珍贵的。孩子需要做的就是正确地辨识,从而懂得尽情享受那些令人愉悦的正面情绪,用有效办法摆脱负面情绪的困扰。
最亲切的情绪课 内容简介
★国内**本儿童自我情绪管理的互动书! ★风靡整个韩国,小朋友们纷纷追捧,比拼各自的“情绪控制术”! ★帮助孩子轻松学会管理情绪,做真正的“情绪管理小达人”;教会父母科学应对孩子的情绪,成为孩子*出色的情绪管理教练。
最亲切的情绪课 目录
**课
现在说说你的心情好吗?
情绪到底是什么?
你的情绪温度是多少呢?
为什么要了解自己的情绪?
读懂情绪的“魔法师”——情绪测验板
【情绪博士,我想知道】 “我现在的情绪,我也不清楚呀!”
第二课
令人兴奋,真愉快!——愉快、开心、兴奋
谢谢,真心感谢你!—— 感动、感激、感谢
我喜欢你!——喜欢、激动、友情
啊,要飞起来了!——清爽、舒畅、轻松
我能做好!——自信、自豪、勇气
很安静,很安静!——安定、舒服、满足
太爽了,真痛快!——痛快、爽、愉悦
第三课
呃啊,要爆炸了!——伤心、生气、愤怒
害怕,感到恐惧!——害怕、紧张、恐惧
悲伤,眼泪一直在流!——悲伤、痛惜、伤心
我什么事都做不好!——自卑、羞愧、受挫
没有趣,不想做!——厌烦、无聊、倦怠
心好烦,好累!——压力、疲劳、难受
我也想要!——羡慕、嫉妒、猜忌
【情绪博士,我想知道】“难道只有我在生气吗?”
第四课
读懂情绪,管理好情绪
学会让负面情绪转身离开
你的情绪很重要,我的情绪也很重要
【情绪博士,我想知道】“别人一点儿都不理解我的情绪!”
最亲切的情绪课 相关资料
很兴奋,原来认识自己的情绪还可以这样玩,涂一涂,画一画,写一写。关键是,我弄懂了,我是情绪的主人,有能力留住好心情,赶走坏心情!
——朴亨哲(韩国,9岁)
班级阅读活动,我偏好这本书。同学们学会了记录自己的心情,表达自己的想法,这让我由衷的喜悦。毕竟,心情放松了,才能全身心地投入到学习中来。
——金贞花(韩国,小学老师)
我这个爸爸平时表达感情的时候很少。八岁大的孩子邀请我和他一起读这本书,我才明白,原来,感情再深,也要用语言表达出来。谢谢,孩子给了我这个机会,我要和孩子一起努力!
——李正载(韩国,家长)
和书中的小朋友一样,这个暑假的夏令营让我很担心,我甚至想过放弃!读了这本书,才明白原来我所有的担心、恐惧都是正常的。深呼吸,给自己勇气,也是给自己成长的机会。
——李子蒙(中国,12岁)
家里女娃大了,慢慢不再对我说心里话了,为此,我很担心,也觉得无奈。幸好遇到了这本书,孩子把她的心里话写在书里,还学会了和我分享她的想法和秘密。
——曲茵(中国,家长)
最亲切的情绪课 作者简介
韩国C&A Expert情商训练中心CEO;成均馆大学EMBA兼职教授;美国马里兰大学客座教授;拥有国际权威的MSCEIT情商诊断资格;美国十大领导力训练机构BlessingWhite首席教练;韩国多家电视台热门栏目的特邀嘉宾,具体是 MBC今早直播间专家访谈,KBS早晨庭院星期四特别讲座,EBS父母导师大课堂等;著有《情商决定孩子的未来》《有情绪,没什么大不了》等书。
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