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女人体虚先变丑-女中医师亲授驻颜抗衰公开课 版权信息
- ISBN：9787535782465
- 条形码：9787535782465 ; 978-7-5357-8246-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
女人体虚先变丑-女中医师亲授驻颜抗衰公开课 本书特色
《女人体虚先变丑》是身心养生专家佟彤继《脸要穷养身要娇养》《脾虚的女人老得快》之后，写给现代女性的驻颜抗衰健康书。 《女人体虚先变丑》提示女性朋友，如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状，很有可能是体虚，而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。佟彤结合中国中医科学院的专家陈小野多年的研究精华，从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态习惯可能引发的疾病，以及哪些事、物*容易耗虚身体。并给出具体的方法，来调整先天的不足，将体态、容颜向健康的方向进行调理，从而达到真正的美。
女人体虚先变丑-女中医师亲授驻颜抗衰公开课 内容简介
1.身心养生专家、《脸要穷养身要娇养》《脾虚的女人老得快》作者佟彤新作。 2.脾虚、肾虚、阳虚、阴虚、精虚，不仅让你变丑、变老，更一天天耗竭着你生命的火苗。 3.中国中医科学院中医基础理论专家陈小野多年临床研究精华，北京三甲级医院医师临床心得。 4.汇集中医研究全新观点，让女人远离妇科疾病，面容姣美、身材窈窕。 精彩推荐： 《脾虚的女人老得快》：《脸要穷养 身要娇养》作者、身心养生专家佟彤*新作品，汇集协和、中日友好等三甲医院博导级妇科医师的临床精粹
女人体虚先变丑-女中医师亲授驻颜抗衰公开课 目录
体虚是变丑的基础，变丑是体虚的警报
关于好色这件事
补肾，要从25岁开始
为什么美人多出身富贵人家
“大奔儿头”确实是智慧的标志
“奔儿头”的大小能决定人生关键
肾虚到*后，脑容量会变少
肾阳（气）虚、肾阴虚、肾精亏损的区别
补肾的“六味地黄丸”到底什么时候吃
补肾气、补肾阳是“助燃”，补肾阴、补肾精是“添柴”
每个人的体内都有“肾虚”的部位
喜食热物者、过食寒凉者都要提前补肾
*及时的补肾从25岁开始
老人是本书，但只是一本书
身体虚不虚，脸能告诉你
“小脸”造就“九头身”美人
“v形脸”比“国字脸”更顺眼
“樱桃小口”是进化出来的
性感的红唇多是肾阴虚
特别容易“上火”的人要补肾阴
鼻梁挺直是进化的硕果
怎么会生出“塌鼻梁”的孩子
下颌是人类独有的“身份证”
那些长着“美人沟”的明星
美人为什么更显老
美丽一打折，身体就生病
美女都有细长的脖子
能要人命的“挥鞭伤”
锻炼颈部要兼顾四个方向
不是所有的头晕都是颈椎病
颈部有三个受风“要穴”
保温是*好的抗衰老良方
慢跑后做面部刮痧能美容
谈情说爱时，为什么“耳”鬓厮磨
白皮肤比黑皮肤更健康
“黄脸婆”是疾病的前兆
黄褐斑颜色发黑的人需要补肾
黑眼圈*能暴露妇科问题
“丰乳肥臀”的女人更健康
乳房是衰老*早的器官
能速效丰胸的都是“致癌剂”
补脾、补肾是“丰乳大计”
八块腹肌的迷人之处
男人的“大肚腩”，女人的“游泳圈”
“甘油三酯”高能导致猝死
女人*迷人的腰臀比是0.6~0.7∶1
骨盆过窄者易患妇科疾病
现在的人为什么容易流产
28岁前是*佳怀孕期
素食者难生出聪明孩子
什么食物富含欧米伽3多不饱和脂肪酸
长腿美人是进化的成果
手是女人的“第二张脸”
手部护养重在防晒、防碱
“腰腿酸软”是疾病前兆
“点头哈腰”“卑躬屈膝”是进化低级的姿态
“论文性腰痛”就是肾虚
“长腿美人”的说法有道理
孩子腿部生长时常见“生长痛”
“足不履地”者多短寿
脚跟痛多是因为肾虚
“站有站相”才年轻
缩成团的睡姿*能养身
身体各种“hold”不住，都是体虚惹的祸
人的衰老从“漏水”开始
流清鼻涕，痰多清稀，也是你在“漏水”
大便不成形就是在“漏水”
喝了就尿说明你“肾虚”了
中国女人特有的“漏尿”问题
“吓得尿裤子”与“撒手人寰”
月经崩漏，白带清稀、量多都是身体“hold不住”
体质弱、年纪大的人更容易过敏
淋漓大汗很伤身
你所不知道的“止汗剂”
精神压抑是对身体*大的消耗
多吃不胖者，本身也是虚
何不食肉糜
“无病呻吟”者大多都因为虚
丑模样和癌症都是生命的“返祖”
受过伤的器官*先变老
什么导致身体的“纪检委”失职
精神压抑是对身体*大的消耗
阴虚比阳虚更严重
别让生命的火苗烧得太旺
那些对体虚有奇效的食物与药材
“中华九大仙草”中的补肾药
“五苓散”能使人面容紧致
石斛帮梅兰芳驻颜和亮嗓
植物的种子是好东西
“张熟地”与“生地龙骨汤”
慈禧养生得益于“粳米锅巴”
西洋参能预防“热中风”
“安宫牛黄丸”救不了寒性昏迷
饴糖是很好的止疼剂
关于好色这件事
补肾，要从25岁开始
为什么美人多出身富贵人家
“大奔儿头”确实是智慧的标志
“奔儿头”的大小能决定人生关键
肾虚到*后，脑容量会变少
肾阳（气）虚、肾阴虚、肾精亏损的区别
补肾的“六味地黄丸”到底什么时候吃
补肾气、补肾阳是“助燃”，补肾阴、补肾精是“添柴”
每个人的体内都有“肾虚”的部位
喜食热物者、过食寒凉者都要提前补肾
*及时的补肾从25岁开始
老人是本书，但只是一本书
身体虚不虚，脸能告诉你
“小脸”造就“九头身”美人
“v形脸”比“国字脸”更顺眼
“樱桃小口”是进化出来的
性感的红唇多是肾阴虚
特别容易“上火”的人要补肾阴
鼻梁挺直是进化的硕果
怎么会生出“塌鼻梁”的孩子
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那些长着“美人沟”的明星
美人为什么更显老
美丽一打折，身体就生病
美女都有细长的脖子
能要人命的“挥鞭伤”
锻炼颈部要兼顾四个方向
不是所有的头晕都是颈椎病
颈部有三个受风“要穴”
保温是*好的抗衰老良方
慢跑后做面部刮痧能美容
谈情说爱时，为什么“耳”鬓厮磨
白皮肤比黑皮肤更健康
“黄脸婆”是疾病的前兆
黄褐斑颜色发黑的人需要补肾
黑眼圈*能暴露妇科问题
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乳房是衰老*早的器官
能速效丰胸的都是“致癌剂”
补脾、补肾是“丰乳大计”
八块腹肌的迷人之处
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“甘油三酯”高能导致猝死
女人*迷人的腰臀比是0.6~0.7∶1
骨盆过窄者易患妇科疾病
现在的人为什么容易流产
28岁前是*佳怀孕期
素食者难生出聪明孩子
什么食物富含欧米伽3多不饱和脂肪酸
长腿美人是进化的成果
手是女人的“第二张脸”
手部护养重在防晒、防碱
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“长腿美人”的说法有道理
孩子腿部生长时常见“生长痛”
“足不履地”者多短寿
脚跟痛多是因为肾虚
“站有站相”才年轻
缩成团的睡姿*能养身
身体各种“hold”不住，都是体虚惹的祸
人的衰老从“漏水”开始
流清鼻涕，痰多清稀，也是你在“漏水”
大便不成形就是在“漏水”
喝了就尿说明你“肾虚”了
中国女人特有的“漏尿”问题
“吓得尿裤子”与“撒手人寰”
月经崩漏，白带清稀、量多都是身体“hold不住”
体质弱、年纪大的人更容易过敏
淋漓大汗很伤身
你所不知道的“止汗剂”
精神压抑是对身体*大的消耗
多吃不胖者，本身也是虚
何不食肉糜
“无病呻吟”者大多都因为虚
丑模样和癌症都是生命的“返祖”
受过伤的器官*先变老
什么导致身体的“纪检委”失职
精神压抑是对身体*大的消耗
阴虚比阳虚更严重
别让生命的火苗烧得太旺
那些对体虚有奇效的食物与药材
“中华九大仙草”中的补肾药
“五苓散”能使人面容紧致
石斛帮梅兰芳驻颜和亮嗓
植物的种子是好东西
“张熟地”与“生地龙骨汤”
慈禧养生得益于“粳米锅巴”
西洋参能预防“热中风”
“安宫牛黄丸”救不了寒性昏迷
饴糖是很好的止疼剂
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女人体虚先变丑-女中医师亲授驻颜抗衰公开课 相关资料
体虚是变丑的基础，变丑是体虚的警报
去年我写的那本《脾虚的女人老得快》，至今仍旧卖得很好，很多朋友告诉我，之所以买这本书，是因为所有的女人都怕老，而“脾虚”又是生活中最常见的现象，不夸张地说，去看过中医的人，一半以上都曾被诊断过“脾虚”。
“脾虚”能让人变老，似乎比能让人生病，还惹女人关注。事实也如此，黄脸婆，平胸垂臀等衰老问题，每每都有“脾虚”在后面作祟，这也印证着一个主旨：身体健康才是样貌美丽的根基，这一点已经耳熟能详，直到我和中国中医科学院的陈小野教授做了一期健康节目，他提出的理论似乎可以使这个逻辑关系颠倒过来：样貌长得好的人，更容易是健康的，一如我们的书名：《体虚的女人先变丑》。
仔细想一下就会发现，在人们审美中被视为丑的东西，其实都处于一种返祖之中，是人类向他们的祖先，向比人类低级的物种回退时的状况，比如相貌中的窄额头，塌鼻梁，小下巴，再比如社交行为中的卑躬屈膝，点头哈腰，这些难看的样貌，丑陋的行为是由生理因素决定的，简单地说，就是维持我们身体保持在人类这种高级进化状态下的能量不足了，如果用中医理论解释可能更容易理解，大多是因为中医的“肾气虚”“肾阳虚”，书名中的所谓“体虚”其实就是一定意义上的“肾虚”。
因为能量不足，那些决定人类样貌、行为优势的基因不能充分表达，由此失去的，也就不仅仅是样貌了，还有大家关注的健康，从这个意思上说，体虚是变丑的基础，变丑是体虚的警报。
陈小野教授是中国中医科学研究院的博士生导师，享受国家特殊津贴的专家，他曾经将他的相关理论以学术论文的形式发表出来。而我所做的事，就是将我体会、甚至是我同样接触到的，与他的理论吻合的事实，对接在一起，用我的理解和文字，展示给读者。
在这本书的写作过程中，我不断感到一种会意，虽然这个理论涉及的领域跨度很大，从传统中医，到人类进化学，又到审美文化，但能佐证这一理论的细节就在我们的生活中，俯仰皆是，发现并且寻找它们之间的默契和吻合，非常有趣。
佟彤
女人体虚先变丑-女中医师亲授驻颜抗衰公开课 作者简介
佟彤，毕业于北京中医药大学中医系，曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》。 现为《北京晨报》首席记者，山东卫视《养生》、MSN中文网《名医讲堂》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持；北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、河北卫视《健康56点》等多档健康养生节目的主讲专家。曾出版《不疲劳的生活》《不上火的好生活》《脸要穷养，身要娇养》《药房里买得到的传世名方》《脾虚的女人老得快》等健康科普书。 佟彤新浪博客：http://blog.sina.com.cn/tongtongbjtj 佟彤新浪微博：http://weibo.com/bjtongtong（佟彤-九九归医） 陈小野，1983年毕业于广州中医学院医疗系中医专业。中国中医科学院研究员、博士生导师；中国中西医结合学会常务理事、基础理论专业委员会副主任委员。享受国务院政府特殊津贴。著作有《中医学理论研究》《虚证病理的逆向重演律》《层次/舒展：入静养生的原理》《实用中医证候动物模型学》《中医实验学》等。 陈小野新浪博客 http://blog.sina.com.cn/chenxiaoye1 陈小野新浪微博 http://weibo.com/u/1401751312?source=blog
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