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走向健康人生

作者:王慧秋
出版社:辽宁科学技术出版社出版时间:2011-06-01
开本: 16开 页数: 148
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走向健康人生 版权信息

  • ISBN:9787538169720
  • 条形码:9787538169720 ; 978-7-5381-6972-0
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

走向健康人生 本书特色

     王慧秋的《走向健康人生》旨在追求提升人性尊严。在现实生活中,人们往往偏向着负面惯性的思考,以至形成在理论上绝对是清楚了然,在情感上却跟不上脚步的情况。造成知行分裂,内心的冲突矛盾和人格的落差日益严重。探寻心迹,理解人生,点燃心中的真善美,目的是提升人性之尊严。学习心理健康知识,陶情养性,提高学习和工作的效能,目的是提升生活及生命质量。《走向健康人生》将帮助广大读者培养良好的心理素质,悦纳自我,悦纳他人,悦纳环境,完善人格,提高适应能力,实现自我价值,领悟人生真谛,规划生命历程。做一个快乐健康的人,自知开阔的人。     

走向健康人生 内容简介

     文章本天成,妙手偶得之。笔者王慧秋在多年来从事心理健康工作实践的基础上编写成了这本《走向健康人生》,书中涉及心理健康、心理咨询、人格完善、人际魅力、情绪调控、爱的学习、网络心理等和人们现实生活密切相关的理论与实践内容。实际案例涉及生活中出现的人际关系、情绪情感、适应困难、恋爱困惑、挫折心理等凡此种种,读者可以领略由他助向自助的转变,对自身日常行为进行深刻的反思,使自己的德行在洗礼和反思中臻于完美。除了偶尔插入的心理游戏,每章后面都附有心理测试,引导读者在体察别人情绪的同时,对照自己内心存在的一些苦恼和困惑,采取正确的矫治方法,以摆脱心理困扰,并学会把握和控制自己,学会理解他人,善于与人交往,能够忍受磨难,积极乐观地去适应生活,创造新生活,追求一种至高的人生境界。

走向健康人生 目录

健康提升生命品质  关注心理健康  享受心理咨询  走上健康之路个性决定人生命运  积极的自我观念  人格的类型差异  突破性格制约人际关系影响成败  交往的心理效应  跨越交往中的障碍  交往技巧训练演奏快乐心曲  情商演绎欢乐  走出情绪沼泽  培养积极的情绪压力应对提升幸福感  适应的策略  心理挫折与应对  意志品质的培养扬起爱的风帆  爱的准备与学习  恋爱挫折及调控  遵守性道德规范网络时代心理平衡  虚拟环境的魔力  解读网恋  网络使用不当的预防
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走向健康人生 作者简介

     王慧秋,女,1964年10月生。现为渤海船舶职业学院副教授、教育硕士、国家二级心理咨询师、辽宁省心理卫生协会理事。组建“葫芦岛市心理卫生协会”并担任第一届理事长和第二届秘书长职务。 主编了《学生心理卫生》、《职业生涯教育知识文库》著作,出版了《学生心理咨询案例》、《职业院校学生心理健康》等专著。先后主持和参加了交通部课题、教育部子课题、辽宁省教育规划课题、辽宁省社科基金项目课题等15项研究课题,多次获得国家优秀科研成果奖、辽宁省优秀科研成果奖和辽宁省优秀教学成果一等奖。 公开发表专业论文10余篇,其中《复杂性思维在高职心理健康教学中的运用》、《高职心理健康课程教学生活化探讨》在国内核心期刊发表。 被评为“辽宁省心理卫生优秀工作者”、“辽宁省优秀教育科研工作者”,荣获“第三届葫芦岛青年科技奖”。

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