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图解按摩催乳-附赠最实用的催乳月子餐 版权信息
- ISBN:9787506767828
- 条形码:9787506767828 ; 978-7-5067-6782-8
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:
图解按摩催乳-附赠最实用的催乳月子餐 本书特色
母乳不足,新妈妈往往心急如火。目前催乳 的方法主要通过中药、按摩和催乳汤。按摩催乳 的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、 揉、拿等基本手法,可促进局部毛细血管扩张, 增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血 液循环,有利于乳汁的分泌和排出。同时,通过 按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神补气,通经行 气以调节人体脏腑功能,达到促进组织器官新陈 代谢,促进乳汁分泌的目的,以满足婴儿的需求。 《图解按摩催乳》一书通过催乳的那些事、按摩 催乳有奇效、 特殊情况的催乳按摩和产后乳房保健四个方面对 按摩催乳进行了系统的介绍,是一本帮助新妈妈 和宝宝的实用催乳参考书。 《图解按摩催乳》由大嘴妈妈育婴工作室主编。
图解按摩催乳-附赠最实用的催乳月子餐 内容简介
大嘴妈妈育婴工作室主编的这本《图解按摩催乳》内容全面、细致,涵盖了按摩催乳的各个方面,既有理论的阐述,又有具体方法的介绍;形式上文、图、表并茂,排版形式活泼,方便读者阅读理解。本书集实用性、科学性、通俗性、新颖性于一体,适合大众人群、健康爱好者、医学从业及爱好者等阅读参考。
图解按摩催乳-附赠最实用的催乳月子餐 目录
乳房的外部结构有三部分
乳房的内部结构
乳腺的静止期与活动期
揭开乳汁产生的秘密
乳汁分四种
母乳是宝宝*好的食物
寻找母乳不足的原因
母乳喂养八建议
避开母乳喂养的误区和禁忌
正确哺乳的姿势
第二章 按摩催乳有奇效
按摩催乳益处多
孕期乳房按摩
掌握按摩催乳的手法
催乳常用的穴位
做好按摩前的准备
普通型母乳不足的按摩
气血虚弱型的催乳
肝有b气滞型的催乳
痰湿壅阻型的催乳
乳汁逐渐减少的催乳
第三章 特殊情况的催乳按摩
急性乳腺炎的按摩
乳头皲裂的按摩
乳头扁平或凹陷的按摩
按摩消除乳汁淤滞
第四章 产后乳房的保健
乳房下垂的预防
急性乳腺炎的预防
乳腺癌的预防
产后瘦身的8个原则
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