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图解黄帝内经

图解黄帝内经

作者:紫图
出版社:陕西师范大学出版社出版时间:2020-12-03
开本: 16开 页数: 368
中 图 价:¥51.0(7.5折) 定价  ¥68.0 登录后可看到会员价
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图解黄帝内经 版权信息

  • ISBN:9787561358122
  • 条形码:9787561358122 ; 978-7-5613-5812-2
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:

图解黄帝内经 内容简介

《黄帝内经》全面、系统地阐释了中国古人对人体机能的认识,是中医的根本经典。至今已经被翻译成10余种语言,受到世界各国的重视。书中首次提出健康靠“养”不靠“治”的思想,通过“保养”和“补养”的方法实现长寿的目的,即根据环境的变化,通过饮食、按摩、针灸、拔罐、刮痧等方法,激活人体能量,自发调整气血运行和脏腑功能,不吃药、不开刀,轻松治病。《图解黄帝内经》以通行的《黄帝内经》古本为基础,配以300幅手绘插画、250张示意图表,全面地向读者展示了这本中医养生的经典巨著,让并非医学专业的你也能够轻松读懂这本传世名著,从中了解到中医平衡调适的养生之道,懂得健康生活之道。

图解黄帝内经 目录

源于《黄帝内经》的道家养生功法:《内经图》 1-4 《黄帝内经》的理论体系及十二经脉 5-8 人体的穴位和反射区 10 《黄帝内经》全图 18 《黄帝内经》的历史沿革 20 编者序 《黄帝内经》:中医**书 22 如何阅读本书 30 **章 中医学*早的典籍 1 本书的主角①:黄帝 34 2 本书的主角②:岐伯 36 3 阅读本书你可以了解:生命活动的基本特征 38 4 揭示生命的根本:维持和死亡 44 5 《内经》的基本思想①:阴阳之说 48 6 《内经》的基本思想②:五行之术 52 7 《内经》的基本思想③:脏腑之象 56 8 *后的探究:《内经》成书之秘 58 第二章 生命的周期 1 生的宿命:人体的生命周期 64 2 两种物质,身体不可缺少:生命的动力 66 3 生命的考验:人体老化的过程 68 4 究竟我们能活多久:合理的寿限 70 5 命中注定了吗:影响寿命的因素 72 6 因人而异的结果:早衰 74 7四种长寿之人:真人、至人、圣人、贤人 76 8 帮助延寿的密技:长寿的要决 78 第三章 养生的原则 1 阴阳协调是健康的保证:阴阳和合 82 2 理解阴与阳的互根:阳为本,阴从之 84 3 阳气:推动、兴奋、升发、温煦 86 4 阴气:宁静、抑制、肃降、凉润 88 5 警告:切避虚邪风 90 6 修身:补精、养气、守神 92 7 安命:补气、养血、辅阴 94 第四章 五脏六腑 1 脏居于内,形见于外:五脏系统总览 98 2 主宰一切的“君王”:心者,君主之官 100 3 辅佐着君主的“良臣”:肺者,相傅之官 102 4 勇武忠心的“将军”:肝者,将军之官 104 5 为“君主”表达意志的“内臣”:膻中(心包)护卫之官 106 6 受纳和布化的“仓官”:脾胃者,仓廪之官 108 7 专司内务的“内侍”:大肠者,传导之官 110 8 接收纳贡的“礼官”:小肠者,受盛之官 112 9 使“王廷”井然的“工部待官”:肾者,作强之官 114 10 明辨是非的“清官”:胆,中正之官 116 11 负责水道循环的“漕官”:三焦者,决渎之官 118 12 司水之职的“一郡之官”:膀胱者,州都之官 120 第五章 奇经八脉 1 经络是什么:众说纷纭话经络 124 2 臂内拇侧上下循,中府乳上数三肋:手太阴肺经 128 3 臂前外侧须审量,商阳食指内侧取:手阳明大肠经 129 4 起于头面向下行,承泣眼眶边缘下:足阳明胃经 130 5 下肢内侧向上循,隐白大趾内甲角:足太阴脾经 132 6 极泉腋窝动脉牵,青灵肘上三寸览:手少阴心经 133 7 臂外后缘尺内详,少泽小指外甲角:手太阳小肠经 134 8 内侧后缘足走腹,足心凹陷是涌泉:足少阴肾经 135 9 目内眦是睛明,眉头陷中攒竹取:足太阳膀胱经 136 10 臂内中线诸穴匀,天池乳后旁一寸:手厥阴心包经 138 11 臂外中线头侧绕,关冲无名指甲外:手少阳三焦经 139 12 从头走足行身旁,外眦五分瞳子:足少阳胆经 140 13 前内侧线穴细分,大敦拇趾三分处:足厥阴肝经 142 14“别道奇行”的特殊通道:奇经八脉 143 15 千年珍藏,秘不授人:《内经图》详解 146 第六章 四季顺养 1 人体与自然的相通相应:生命之本,通乎天气 154 2 四时阴阳是万物的根本:四时阴阳,从之则生,逆之则死 156 3 万物生发蓬勃、向荣,需布陈于自然:春季“发陈” 158 4 茂盛华丽,需使精神适应繁茂秀美的时令:夏季“蕃秀” 160 5 肃杀之气凄风冷雨,花木凋零,需调摄精神:秋季“容平” 162 6 生机潜伏,万物蛰藏,需少动阳气深藏于内: 冬季“闭藏” 164 7 气血的运行受四时中风雨晦明变化的影响:四时的脉象 166 第七章 食养 1 饮食为生人之本:食养的意义 170 2 得谷者昌,失谷者亡:五谷是怎样营养全身的 172 3 谨和五味,骨正筋柔:五味的功能与作用 174 4 五味调和适合人体脏腑的营养需要:五味与脏腑 176 5 脏腑失调,五色当显:五色当五脏 178 6 一定要忌口吗:饮食的禁忌 180 7 谨察阴阳所在而调 :病后调养 182 第八章 形神合一的情志养生 1 情志活动属于人类正常生理现象:认识五志 186 2 生命现象的总称:什么是“神” 188 3 神宜静,而不宜躁:养“神”之道 190 4 喜怒无常,过之为害:五志太过对人体的影响 192 5 千般难,不外情志:五脏虚实引起的情志变化 194 6 身心并治之基础:形神合一 196 第九章 阴阳虚实与梦境 1 梦是由外邪刺激而产生:梦的发生 200 2 梦象的阴阳属性是体内阴阳关系的反应:阴阳与梦 202 3 阴盛涉水生恐,阳盛大火烧灼,显现五脏虚实之象:气盛之梦 204 4 肺虚金白战,肾虚黑沉淹,心虚火烤,脾虚厌餐:气虚之梦 206 5 病邪侵脏腑,梦境现异象:邪寓之梦 208 6 梦中受制难脱,气血阻滞所致:体滞之梦 210 第十章 阴阳五行与体质 1 形成体质的结构与要素:脏腑、经络、形体 214 2 影响体质的基本物质:精、气、血、津液 216 3 气质是体质中不可缺少的一部分:体质与气质 218 4 察色按脉,先别阴阳:阴阳五态之人 220 5 阴阳二十五人:五行之人 222 6 脏固有小大,气血需充盈:脏腑之人 224 7 先天强厚者多寿,先天薄弱者多夭:体态之人 226 8 勇者气行则已,怯者则著为病:性情之人 228 第十一章 病邪与六气 1 六种自然界的气候变化:六气之说 232 2 六气的异常:六淫 236 3 外来的病邪①:“风”乃百病之始 238 4 外来的病邪②:“寒”乃损阳阴邪 240 5 外来的病邪③:“暑”乃盛热阳邪 242 6 外来的病邪④:“湿”乃秽浊阴邪 244 7 外来的病邪⑤:“燥”乃干涩之病邪 246 8 外来的病邪⑥:“热”乃火热阳邪 248 第十二章 神奇的针灸 1 老祖宗的智慧:何为针灸 252 2 一脉相承且相对独立:腧穴与阴阳五行 254 3 有形抑或无形的管道:经络与穴道 256 4 人体脏腑、经络、气血、输注出入的特殊部位:腧穴说 258 5 由外而内的特殊疗法:刺与灸 262 第十三章 常见病这样治 1 牙疼不再是病:16个穴位轻松搞定你的牙 266 2 睡到自然醒:失眠调养的妙招 270 3 天再热也不怕:这些穴位可以防治中暑 274 4 不晕车的秘密:爱上坐车 278 5 轻松排毒:解决便秘的隐忧 282 6 你也可以有*好的头脑:帮你解决头疼头晕的穴位 286 7 跟岔气说不:治疗岔气的简易方法 290 8 感冒不再难缠:教你用妙招治感冒 294 9 健康的腹部是按出来的:腹胀痛可以通过穴位解决 298 10 哮喘的克星:定喘等九穴 302 11 与肠胃和谐共存:消化不良有妙招 306 12 肠胃炎不用怕:学会用穴位防治肠胃炎 310 13 不论急性、慢性还是过敏性:鼻炎都可以这样治 314 14 解决女性的隐忧:看穴位这样调理月经 320 15 经行腹痛不用愁:没有副作用的痛经止痛药 324 附录:《黄帝内经》名词解释速查 328 人体标准经络穴位图(一) 359-362 人体标准经络穴位图(二) 363-366
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