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滋肾篇-张广德导引养生系列丛书-随书附光盘 版权信息
- ISBN：9787564415686
- 条形码：9787564415686 ; 978-7-5644-1568-6
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
滋肾篇-张广德导引养生系列丛书-随书附光盘 本书特色
张广德编著的《张广德导引养生系列丛书(附光盘滋肾篇)》以易学的哲理、祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导，以系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性为宗旨，以易、医、功、艺、美、乐“六位一体”为核心，传授导引养生滋肾知识。
滋肾篇-张广德导引养生系列丛书-随书附光盘 内容简介
本卷包括《坐势固肾功》《坐势聪耳功》《育真补元功（**套）》《育真补元功（第二套）》《三消九治功》，是提高肾、膀胱脏腑机能，有助于补益先天，固肾健腰，防治生殖、泌尿系统疾病的经络导引动功。本书配有张广德老先生亲身示范之动作图片，图文并茂，易学易练。
滋肾篇-张广德导引养生系列丛书-随书附光盘 目录
**章 坐势固肾功 **节 坐势固肾功的特点 一、意随形变，主守命门 二、运动于腰，强调转折 三、靠腿裹裆，重在盘挤 四、腹式 呼吸，呼吐“吹”音 第二节 坐势固肾功功法 功前准备 **式 意守关元 第二式 掌摩京门 第三式 灵猫戏尾 第四式 溪水漫桥 第五式 团扇遮月 第六式 蹬山惊蜂 第七式 罗汉安睡 第八式 耄耋飘髯 第三节 练习坐势固肾功的注意事项第二章 坐势聪耳功 **节 坐势聪耳功的特点 一、心神宁静，意守“吹”音 二、对症选穴，以指代针 三、滋肾降火，收摄精气 第二节 坐势聪耳功功法 功前准备 **式 打开耳门 第二式 连启二关 第三式 听宫还音 第四式 塞耳震膜 第五式 点揉肾俞 第六式 反拿中渚 第七式 掐锁太溪 第八式 摩运耳背 收功 第三节 坐势聪耳功的注意事项第三章 育真补元功(**套) **节 育真补元功(**套)功法 功前准备 **式 撩衣提袍 第二式 金狮趺阙 第三式 吊尾攀足 第四式 掌抱佛脚 第五式 平沙落雁 第六式 风扫残云 第七式 狮子揉球 第八式 气归丹田 收功 第二节 练习育真补元功的注意事项第四章 育真补元功(第二套) **节 育真补元功功理 一、育真补元功滋肾效果 二、生殖、泌尿系统疾病的病因与防治 三、育真补元功的特点 第二节 育真补元功(第二套)功法 功前准备 **式 三环套月 第二式 敞开心扉 第三式 闭月羞花 第四式 夫子拜童 第五式 仙鹤揉膝 第六式 吐故纳新 第七式 掩耳倾身 第八式 掌托天门 第九式 开帘瞻月 收功第五章 三消九治功 **节 三消九治功简介 第二节 三消九治功功法 **式 吞津咽液 第二式 神龙昂首 第三式 行者脱铐 第四式 导上引下 第五式 ．栋起祥云 第六式 金槌滋肾 第七式 然谷除渴 第八式 银槌通关 第九式 铜槌俞胃 收功 第三节 三消九治功的特点 一、心静神安，意随形变 二、学婴吮吸，增生滓液 三、谷道松提，吸提呼松 四、工于腕踝，行于指趾 五、找准穴位，拍按摩叩
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滋肾篇-张广德导引养生系列丛书-随书附光盘 作者简介
张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年3月出生于河北唐山，1959年毕业于北京体育学院（现北京体育大学）武术专业，后留校任教，之后又考入该校研究生部，是我国著名导引养生学家，新中国第一代武术研究生，中国武术八段，中华武林百杰，享受中华人民共和国国务院特殊津贴，曾任北京体育大学导引养生功研究室主任，中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长，中国导引养生功研究会会长，北京体育大学导引养生中心名誉主任，国家体育总局健身气功管理中心顾问。
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