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对症食疗轻松祛病

对症食疗轻松祛病

作者:崔晓丽
出版社:中国人口出版社出版时间:2014-01-01
开本: 16开 页数: 214
中 图 价:¥14.9(7.5折) 定价  ¥19.9 登录后可看到会员价
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对症食疗轻松祛病 版权信息

对症食疗轻松祛病 本书特色

本书由京城岐黄国医馆馆长崔晓丽主编。崔晓丽女士在近20年的潜心研学及临床实践中,对中医养生保健、中医经络美容以及亚健康中医调理方面有丰厚的心得,深得患者信赖。今次,她凭借自己多年的经验编著本书,从养生保健的角度,针对普通人易患的内科、外科、皮肤科、五官科、妇产科疾病、男性疾病、儿科以及亚健康状态,推荐一些食疗和中药方剂,旨在帮助读者树立自我保健的决心。

对症食疗轻松祛病 内容简介

此书不仅内容丰富,而且语言通俗易懂,更难能可贵的是,它佩有海量的精美图片,可读性非常强,非常方便咱们老百姓学习运用。希望读者通过学习此书,能够成为自己的医生。

对症食疗轻松祛病 目录

目录
**章 安身之本,必资于食
食疗的发展史
食疗的四大养生功效
预防疾病
调和气血
美容养颜
养心安神
食疗的三种养生原料
五谷杂粮--提高人体免疫力
蔬果--补充维生素和矿物质
中药--调和气血,平衡阴阳
细说食物的性、味、色
食物的四性
食物的五味
食物的五色
中药的归经和升降浮沉
中药的归经
中药的升降浮沉
食疗药膳的搭配禁忌
中药和食物之间的禁忌
中药和中药之间的禁忌
疾病和食物之间的禁忌
食疗的四大补益方法
清补法
峻补法
平补法
食疗的六种保健形式
日常膳食
药膳
药酒
药茶
丸剂
膏滋
了解体质,对症食
热性体质
寒性体质
实性体质
虚性体质
四季养生,饮食有方
春季饮食宜清淡平和
夏季饮食宜健脾化湿
秋季饮食宜养阴润肺
冬季饮食宜温胃散寒
专题一 食疗养生常用食材
肉禽蛋类
蔬菜类
五谷杂粮类
专题二 食疗养生常用中药
补气类
补血类
滋阴类
温阳类
活血类
清热类
化痰类
泻下类
第二章 亚健康对症食疗
第三章 内科疾病对症食疗
第四章 外科疾病对症食疗
第五章 五官科疾病对症食疗
第六章 皮肤科疾病对症食疗
第七章 妇产科疾病对症食疗
第八章 男性疾病对症食疗
第九章 儿科疾病对症食疗

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对症食疗轻松祛病 相关资料

1、昨天下的单,今天就送到了。打开书一看,书的纸张还是相当不错。内容详细。很让人受益啊。
2、这本书的内容指导性强,完全可以按照着偏方做法去做,重要的是选材很方便,在药店或是超市里都能买到。
3、现在市场上的书从纸张和品相上都越来越超众,原来只看一些单色图书,现在看这些图文并茂的图书,实在让人眼前一亮。
4、这本书是国内著名的专家编写的,科学性强,还是比较相信专家的话。
5、这本书的版式很简单,从头到尾看着都一样,阅读起来方便快捷,只要找到相关问题阅读即可,不用一页一页地翻,浪费时间又没有耐心。

对症食疗轻松祛病 作者简介

崔晓丽:北京京城岐黄国医馆馆长、中国针灸学会会员、中华中医药学会会员、中国国际减肥美体行业协会常务理事。在中医养生保健、针灸减肥、中医美容及亚健康中医调治等领域具有丰厚心得。

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