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学练24式太极拳
学练24式太极拳

学练24式太极拳

作者:崔仲三
出版社:青岛出版社出版时间:2013-01-01
开本: 24开 页数: 71
读者评分:4分1条评论
排名:体育/运动销量榜 15
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学练24式太极拳 版权信息

  • ISBN:9787543617797
  • 条形码:9787543617797 ; 978-7-5436-1779-7
  • 装帧:暂无
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:3
  • 所属分类:>

学练24式太极拳 内容简介

  1 24式太极拳,动作要领人步详解   2 著名太极拳传人演示,一学就会   3 修身养性,享受生活

学练24式太极拳 目录

预备式

diyi式  起势

第二式  左右野马分鬃

第三式  白鹤亮翅

第四式  左右搂膝拗步

第五式 手挥琵琶

第六式 左右倒卷肱

第七式 左揽雀尾

第八式 右揽雀尾

第九式 单鞭

第十式 云手

第十一式 单鞭

第十二式 高探马

第十三式 右蹬脚

第十四式 双峰贯耳

第十五式  转身左蹬脚

第十六式 左下式独立

第十七式  右下式独立

第十八式 左右穿梭

第十九式  海底针

第二十式  闪通臂

第二十一式  转身搬拦捶

第二十二式  如封似闭

第二十三式  十字手

第二十四式  收势

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