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最新身体使用手册 版权信息
- ISBN：9787550106857
- 条形码：9787550106857 ; 978-7-5501-0685-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
最新身体使用手册 本书特色
令人印象深刻的好书。作者把*重要的健康知识以*平实的语言写了出来，使我们每一个职业人都能看得懂。 ——克里斯托弗·彼得斯，英国石油公司员工健康管理部 现代人需要懂得自己的身体，培养良好的生活习惯，认真对待又不迷信，才能拥有健康生活。 ——美国职业安全和健康管理局 这是我痛痛快快、从头读到尾的**本健康书。库兰医生告诉我该如何认识自己的身体，如何在生活习惯里寻找健康。他是如何做到这一点，又让我确信自己需要懂得各种重要器官的位置和运行方式？我想这里面有他文字和插图的功劳：简单，又很幽默。相信我，你也一定会喜欢这本书，在会心的微笑（或者大笑）里读完此书并受到触动，然后起身为自己的健康做些什么去。 ——苏珊·罗尔伦敦广告公司文案及畅销书作家
最新身体使用手册 内容简介
精神疲惫、肠胃不好、肩颈腰腿痛、太胖或太瘦……我们总被身体的小毛病困扰着。很多人为此而补充各种维生素、能量液，但是等等，我们真的懂得自己的身体，懂得爱护身体的正确方式吗？ 这本书便帮助我们以科学的眼光，关注并认识自己的身体，进而养成好的生活习惯、拥有健康。作者以专业而风趣的语言告诉我们，人体的各个系统如何工作，如何才能照顾好这些系统和器官，以及什么样的做法会伤害它们。此外，书中还有很多有趣的插图，令人在大笑中轻松了解身体系统运转原理。 从这本书开始，跟随库兰医生，了解自己的身体，培养正确的生活习惯，你会轻松拥有更为健康的身体与更为快乐的生活。
最新身体使用手册 目录
前言
无知是种病
**章
人体的泵：心血管系统
第二章
通风设备：你的肺部
第三章
身体中的化学家：多功能的肝脏
第四章
提供营养的怪机器：消化系统
第五章
内外分泌的总管家：你的胰脏
第六章
污水处理厂：肾脏和膀胱
第七章
和上帝一样创造生命：生殖系统
第八章
钢筋水泥：你的骨头、关节和肌肉
第九章
我们*大的器官：皮肤
第十章
高级cpu：大脑
结束语
附表一：通过bmi值、腰围和相关疾病风险，
界定超重和过胖的类别
附表二：地中海餐单
问与答
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最新身体使用手册 相关资料
令人印象深刻的好书。作者把最重要的健康知识以最平实的语言写了出来，使我们每一个职业人都能看得懂。 ——克里斯托弗·彼得斯，英国石油公司员工健康管理部 现代人需要懂得自己的身体，培养良好的生活习惯，认真对待又不迷信，才能拥有健康生活。 ——美国职业安全和健康管理局 这是我痛痛快快、从头读到尾的第一本健康书。库兰医生告诉我该如何认识自己的身体，如何在生活习惯里寻找健康。他是如何做到这一点，又让我确信自己需要懂得各种重要器官的位置和运行方式？我想这里面有他文字和插图的功劳：简单，又很幽默。相信我，你也一定会喜欢这本书，在会心的微笑（或者大笑）里读完此书并受到触动，然后起身为自己的健康做些什么去。 ——苏珊·罗尔伦敦广告公司文案及畅销书作家
最新身体使用手册 作者简介
（英）安德鲁·库兰（Andrew Curran），英国神经生物学家，在曼彻斯特大学任教，研究怎样改变人类思维与健康这一课题。同时，他还在BBC《让身体更年轻》节目中担任主持嘉宾，讲述各种疾病的成因以及与之相关的生活习惯，旨在帮助人们重视自己的身体，养成健康的习惯。
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