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80后安心坐月子-超值钻石版-赠送CD 版权信息
- ISBN：9787510118845
- 条形码：9787510118845 ; 978-7-5101-1884-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
80后安心坐月子-超值钻石版-赠送CD 本书特色
坐月子是新妈妈分娩之后身心恢复的重要时期 安心坐月子，重拾好身体，收获好体质 从容地投入到育儿新生活
80后安心坐月子-超值钻石版-赠送CD 内容简介
本书将分坐月子篇和新生儿篇两大部分。在坐月子篇中，按照产后新妈妈身体恢复的特点，以时间（周）为顺序，介绍每周新妈妈身体的变化，每周新妈妈在生活上所要掌握的窍门、饮食的宜忌、帮助恢复的产褥操、新爸爸应该做的事情，并对新妈妈在每个阶段可能会遇到的问题一一进行解答；在新生儿篇中，从日常生活护理、喂养方式和可能遇到的不适三个方面入手，详细地介绍了新手爸妈哺育新生儿*基本的问题。 本书的每个部分均有真人实操图，文字做说明，图片为指导，图文相得益彰，互为补充，让面临坐月子的准妈妈或者刚诞下宝宝的新妈妈，能快速运用书中的方法来从容面对坐月子和养育新生儿中出现的种种问题。
80后安心坐月子-超值钻石版-赠送CD 目录
part 1 健康饮食，调理好体质
坐月子饮食原则
产后不可忽视的饮食禁忌
剖宫产新妈妈的饮食讲究
剖宫产新妈妈的饮食要点
月子第1周
新妈妈产后前3天的饮食细节
新妈妈产后的前3餐
月子第2周
月子第3周
月子第4周
蔬果宜忌，新妈妈须留心
新妈妈坐月子要补钙、补铁
产后便秘食疗法
产后失眠食疗法
产后尿潴留食疗法
健康食品，吃出你的好身材
产后瘦身，新妈妈的必修课
饮食调理，还新妈妈姣好容颜
对抗产后脱发妙法多
坐月子饮食不正确的旧观念
坐月子饮食科学的新观念
新妈妈月子期饮食备忘录
饮食疗法，远离哺乳期乳腺炎
高血压新妈妈的饮食调理
产后水肿的饮食调理
产后恶露不尽的饮食调理
产后腰背痛的饮食调理
产后贫血的饮食调理
产后抑郁，饮食调整给你好情绪
乙肝新妈妈的饮食调理
糖尿病新妈妈的饮食调理
产后出血的饮食调理
产后痔疮的饮食调理
产后瘦身不伤身须知
新妈妈春季坐月子饮食调理
新妈妈夏季坐月子饮食调理
新妈妈秋季坐月子饮食调理
新妈妈冬季坐月子饮食调理
part 2 产后护理，恢复好身心
part 3 精心照护，安度月子期
part 4 养颜塑身，还原好状态
part 5 远离月子病，保持好身体
part 6 科学育儿，哺喂与护理
展开全部
80后安心坐月子-超值钻石版-赠送CD 节选
坐月子是新妈妈分娩之后身心恢复的重要时期
安心坐月子,重拾好身体,收获好体质
从容地投入到育儿新生活
80后安心坐月子-超值钻石版-赠送CD 作者简介
岳然，2006年从事编辑出版业，策划出版了《怀孕一日一页》《育儿一日一页》《怀孕知识百科》等孕育类畅销图书，深得读者好评
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