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一个人的心理学-读懂自己就是幸福的 版权信息
- ISBN:9787516404201
- 条形码:9787516404201 ; 978-7-5164-0420-1
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
一个人的心理学-读懂自己就是幸福的 本书特色
我是怎样的一个人? 为什么我会做出违背意愿的选择? 为什么我会为微不足道的小事火冒三丈? 为什么我会是那个不幸的人? 生活中,有很多类似的问题纠结着我们,让我们陷入思维的死胡同,无法走出来。为什么会这样呢?因为你走进了心理陷阱,它掩盖了事情的真相,让你失去了正确的判断力。 《一个人的心理学:读懂自己就是幸福的》将带你走进奇妙的心理世界,走进那些你不曾知道的却左右着你的秘密,用一个个生动的真实故事,引出43种奇妙的心理现象,帮助你分析、解答心中的困惑。这,就是写给每一个成年人的幸福能量书,适合你,适合我,也适合他。
一个人的心理学-读懂自己就是幸福的 内容简介
写给每一个成年人的幸福能量书 43个奇妙的心理现象解惑 搭救你于情绪的陷阱之中 将看似复杂的生活简化到底
一个人的心理学-读懂自己就是幸福的 目录
**章 寻找遗落的自我
巴纳姆效应:别在虚荣的光环中迷失
非理性定律:人其实都是感情型动物
不值得定律:听一听内心的声音
心理暗示定律:我真的不行
甜柠檬效应:接纳自我,正视自我
自我选择效应:尊重自我,做出正确选择
过度理由效应:别在给自己找冠冕堂皇的借口
半途效应:坚持就会有奇迹发生
晕轮效应:眼见不一定为实
第二章 谁左右了我的情绪
布里丹毛驴效应:人贪心必生烦恼
踢猫效应:别让自己成为情绪的传染源
破窗效应:请尽快修补你的情绪缺口
鸟笼效应:多出来的烦恼
塞利格曼效应:别让一次失败成为终身的阴影
约翰逊效应:保持一颗平常心
心理摆效应:消除情绪的大起大落
情绪效应:别让坏情绪毁了你
霍桑效应:对付压力*好的办法是宣泄
情绪abc理论:为什么要跟自己过不去
齐加尼克效应:别让持续的工作压垮你
亨利效应:假装的快乐,你就会真的快乐起来
卡瑞尔公式:糟糕的事情里往往蕴含着希望
第三章 怎样被人喜欢
相悦定律:想被别人喜欢,就先去喜欢别人
互惠关系定律:你中有我,我中有你
阿伦森效应:请不要将你的热情降温
约哈里窗户定律:敞开心扉,才能真心换真心
示弱定律:示弱也是一种强大
刺猬效应:有距离才有美
超限效应:过犹不及,适得其反
投射效应:别用自己的尺度去揣测别人
该宗效应:有主见的人更受欢迎
登门槛效应:人们都乐于接受*小的要求
老鼠夹效应:爱你身边的每一个人
第四章 破解幸福的密码
空白效应:遗憾也是一种美
流言的心理效应:流言毁灭幸福
心理饱和定律:保鲜的婚姻才幸福
洛克定律:走在奋斗的路上是幸福的
烂苹果效应:忘却是一种幸福
皮格马利翁效应:幸福就是你期待的样子
驼峰效应:挫折也是一种幸福
巴凯特现象:远离攀比,生活更幸福
从众效应:不为别人的选择所动
视网膜效应:幸福就在自己的眼中
一个人的心理学-读懂自己就是幸福的 节选
写给每一个成年人的幸福能量书
43个奇妙的心理现象解惑
搭救你于情绪的陷阱之中
将看似复杂的生活简化到底
一个人的心理学-读懂自己就是幸福的 作者简介
亦枫,有着春天般笑脸、阳光般心境,嘻嘻哈哈生活的人,有人骂他是没心没肺的疯子,亦有人把他尊为答疑解惑、宽心解闷的“大仙”,在他看来,一切都是浮云。 当岁月的双手过滤掉心中的杂质,剩下的只不过是一个人真实的躯壳。可惜外界的诱惑、浮华已经让很多人迷失了自己,留下了“万里觅知音,却与自己——因被冷落与忘怀而悲从中来的,终生相伴又不得谋面的自己,擦肩而过”的遗憾。 只有当心在浮躁中慢慢归于平静时,我们才能遇见那个与我们相伴、却不曾谋面的自己,看清一个真实的自己。有拙作《寻找心灵的桃花源》、《遇见心里的你》等。
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