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运动达人 版权信息
- ISBN:9787554802489
- 条形码:9787554802489 ; 978-7-5548-0248-9
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
运动达人 本书特色
*实用的绘本,*萌的工具书。画风可爱逗趣,内容实用易懂,在绘本主角小白、蛛蛛及胖猫贵妃的日常插科打诨中,为读者量身打造运动计划,*适合运动初学者的入门指导。
运动达人 内容简介
生活在摩天大楼之间,觉得压力好大?每天疲于奔命,觉得工作好累?想保持苗条身材,又管不住那颗吃货的心?热爱生活,喜欢运动但怕受伤? 《运动达人》以幽默欢快的调子,小白亲身上阵,示范如何摆脱运动误区,从跑步、游泳、跳绳到骑车,简单几步掌握运动要领!无论为了塑身、健康还是纯粹为了乐趣,这本书想告诉你的是:其实运动并没有那么难!当运动成为了你的生活习惯之后,它就如同喝水、吃饭、聊天、睡觉一样,常伴你左右。
运动达人 目录
运动达人 节选
*实用的绘本,*萌的工具书。画风可爱逗趣,内容实用易懂,在绘本主角小白、蛛蛛及胖猫贵妃的日常插科打诨中,为读者量身打造运动计划,*适合运动初学者的入门指导。
运动达人 相关资料
跑步的确是一件很有意思的事情,有规律的步伐节奏就像是一个过滤器,慢慢将你的坏脾气、你的坏情绪、你的种种怨恨、你的种种压力都过滤掉。——腾讯网友 这本书最适合初学者,特别是平时找不到什么机会,去锻炼自己身体的都市上班族。——新浪网友 一天的工作虽然很累,但是能抽出几分钟做锻炼,反而会有很好的效果。运动会让人神清气爽,驱除疲劳,更重要的是,会让你享有美好的心情。——资深粉丝 运动一点也不难,每天抽出几分钟,有一根跳绳,一双跑鞋,或者简单的几样小东西,就够了。——某知名教练
运动达人 作者简介
白骨精是国产原创动漫品牌,网络人气极高,拥有数十万忠实粉丝。网络连载作品《我是白骨精》获第7届金龙奖最佳四格漫画提名奖。2009年出版爆笑职场漫画《我是“白骨精”》,被誉为漫画版的杜拉拉升职记。
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