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新一代家庭健康大全 版权信息
- ISBN:7806311599
- 条形码:9787806311592 ; 978-7-80631-159-2
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
新一代家庭健康大全 内容简介
本书通过饮食、健美、缓解压力及预防疾病等一系列内容的详尽介绍和科学实用的指导,为您和家人设计出健康生活的蓝图--通过简明扼要的问卷,精确地指出您的生活习惯中有害健康的误区;科学地指导您的饮食,帮助您预防癌症和心脏病;教您妥善处理日常生活中面临的种种压力;告诉您怎样才能延缓衰老,更健康、长寿;帮助您详尽地了解健康人体各系统的机能及其运作;为您制定出循渐进的健康计划;指导您如何处理意外事故和进行家庭急救。本书一千二百多幅精美彩色照片和图表,形象生动,一目了然。内容编排清晰晓畅,科学而合理,十分实用。
新一代家庭健康大全 目录
1你有多健康?
2饮食保健
3留意体重
4酿酒、抽烟及滥用药物
5运动健身
6解除压力
7健康的体魄
8身体检查
2饮食保健
3留意体重
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